一聽到「內向」，你當下的反應是什麼？

一個生性害羞、膽小的人嗎？還是一個在學校總是特立獨行的人物？

聽好了，這時候我必須為這些「內向人」平反，因為我們所謂「內向」的人並不是我們頭腦裡想的那樣。

大部分的人通常都認為「內向」＝安靜、沈默、保守、甚至是排外。但事實是，「內向」的定義並不代表「反社會」。內向的人同樣也能夠擁有正常的社交能力，也有自己的朋友圈，也可以享受與別人相處的時光，他們只是在與大家社交完後，會感覺身心靈較為疲累。

這些「內向的人」只是需要比較多與自己相處的時間罷了，如此才能讓他們重拾活力。

現在開始可以收回對這些「內向人」的刻板印象了，他們不管是在工作上還是感情上的真實面貌其實是這樣子的：

在工作上，他們只管好自己的事。

1. 他們不信口開河，只動手做事。

內向的人不喜歡利用話語來吸引人家注意，他們傾向動手做好自己該做的事情，而不花時間尋求大家的目光。

2. 他們不是不善於表達，他們只說自己做得到的話。

通常大家都以為他們不擅長表達自己，但事實上是：他們善於傾聽，同時將他們所聽到的吸收進去，轉化成他們的思想再表達出來。他們中「思考」大於「表達」，只願意說出他們認為有意義且具有建設性的事情。

3. 他們不懂為什麼大家如此喜愛「聊八卦講是非」。

就像我說過的，內向的人不喜歡與愛講五四三的人攪和，就算是辦公室裡無聊的事情也一樣。

4. 朋友對他們來說是「重質不重量」。

內向人不喜歡與別人「聊天」的原因在於，他們喜歡具有深度且意義的談話。他們交朋友是發自內心的，更不是表面打哈哈的那種，只要被他們認定的朋友，一定是情深意重型的。

在感情裡，內向的人只是難搞了點。

1. 如果他們能選擇，他們寧願與你窩在家一整天也不願出去。

內向的人喜歡以及享受與另一半單獨相處的時光，不喜歡到外頭與太多陌生人接觸；大家別想得太複雜，他們只是討厭那些外面的噪音以及吵鬧的氣氛罷了。在他們的想法中，出去外面只會打擾他們與愛人相處的時刻。

2. 他們偏愛「一個人的時間」，但並不代表他們不愛你。

這更不用說了，大部分的人都認為內向的人在感情裡非常不善於溝通。這些人的另一半（通常會是較外向的一方）都會誤以為自己完全不被在乎。聽好了，這並不代表他們不夠愛你，這只是因為他們需要自己的空間來沈澱與思考而已。

3. 他們不喜歡與另一半的朋友們廝混，但他們願意「嘗試」。

這全部還是得歸因於內向的人不喜歡「聊沒意義的話題」。他們要外相可以很外向，但每一次social完都會感到筋疲力盡。他們真的不喜歡成為大家目光的焦點；因為他們還是傾向於成為「聆聽者」，這也是好處之一，因為他們會默默地在一旁記下另一半的需求。

責任編輯:王愉賀

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（參考資料：Lifehack, Quietrev, JNeurosci；圖片來源：Ben White, CC licensed。）