選床單和選情人一樣不是選你喜歡的就好，還要看適不適合你，而且選錯不但會造成睡眠品質不佳，甚至影響到健康！白色的寢具，能讓你房間也可以像五星級飯店般舒適，那其他顏色呢？
紅色床單
紅色有憤怒、熱情、活力等涵意。建議除非是新婚想添加喜氣，或是需要刺激神經系統、讓自己更興奮、增強血液循環，不然這個顏色容易影響情緒，造成失眠、神經衰弱，更不適合心血管病患者以免加重病情。
橘黃色床單
橘黃色有快樂、溫暖、智慧的意思。這個顏色可以幫助鈣質吸收，特別適合年長者，更能讓人精神抖擻、心情愉快，算是人人都可以用的類型。
綠色床單
綠色是冷暖色之間的中間色，代表和睦、寧靜、健康的感覺，同時也是對雙眼最友善的顏色。特別適合情緒比較不穩定、或是近期焦躁不安的人，能有效紓緩緊繃感。
藍色床單
藍色帶來的印象大多是清涼、安穩，因此有助於減輕頭痛、發熱或是失眠症狀，也有利於血壓下降、減輕疼痛，也推薦給長輩以及容易用腦過度的工作者。
紫色床單
紫色呈現出來總是有些貴氣，不過使用這個顏色的床具卻跟這份感覺無關，反倒跟身體內的鉀離子有關，具有安撫身心、壓抑精神和心臟等的作用，但是小提醒：這個顏色並不適合心臟方面有疾病的患者。
粉紅色床單
小女生最喜歡的粉紅色，不意外的能夠讓人迅速冷靜下來，有幫助降低腎上腺素的分泌，使得情緒趨於穩定，推薦給覺得生活孤單或是情緒比較壓抑的人。
金黃色床單
金色就是錢啊！這樣的顏色雖然奢華但是卻會令人情緒更不穩定，不管是抑鬱還是躁動的人都不適合。
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本文相關資料：
1.《CMoney》〈什麼顏色的床罩，睡久了容易生病？只有 0.1 %的人知道！看完趕緊幫家人換個床單吧！〉
2. Stacey Newman、Paul Leng, CC licensed、pinterest、特力和樂、溫馨時刻1/3 居家寢飾
