《VO》導讀：自助旅行盛行，與朋友或情人出遊，總是要注意彼此的眉眉角角，有時甚至要作出妥協，以致玩得不盡興。於是很多人開始提倡「一個人旅行」，這是一個很好的機會去好好體會前所未知的世界，也能體悟不同的人生觀。但一個人旅行總是有不便的地方，尤其是女孩們，就讓旅遊作家小若來告訴你一個人旅行也能很順利的技巧吧！以下文章出自《傾聽自己的旅行》。（責任編輯：李恬芳）
有時來趟一個人旅行，再自由不過，但獨自旅行並非只要享受寂寞，一切就能順利進行，有些困擾總會在一個人的時候發生，這裡有些簡單小撇步分享，下一回自己旅行也不用太過擔心。
1 .無人可分擔住宿費
自助旅行最怕一個人訂房，因為 1 人房價相當於支付 2 人房價，因此，一個人旅行往往要支出較高的旅費，特別是喜好住在旅館、酒店類的住宿，很難降低預算。
TIPS：
在無人可分擔下，一個人住宿費居高不下。若不介意住在青年旅館，或多人住同間房，這會是較能節省住宿費的方式，也可訂離不太熱門卻交通便利的住宿地點，多少省些預算。
2.自己行程自己規劃
平常習慣和旅伴一起規劃旅程嗎？一個人旅行可就得通通自己來，我曾獨自去某些城市旅行，只能自己規劃所有行程。在無人協助下，從機票、住宿、交通，再到一些細節規劃，難免會遇到疑問，很頭疼。
TIPS：
遇到不知如何決定？到國內外的旅遊論壇、臉書社團詢問吧，或找相關旅遊資訊的部落格尋找協助，畢竟自己規劃的行程難免有盲點和不足之處，有人討論分享，可讓行程更順暢。
3.自己到餐廳用餐有點窘
想在國外餐廳吃一頓優雅的餐點嗎？一個人去吃總覺得怪怪的，少了旅伴作陪，的確是不太適合一個人在一些餐廳用餐。
TIPS：
建議找較不侷限一人用餐的餐廳，如歐美流行的小酒吧餐館、速食店、或是買一些輕食在當地公園野餐，再不然，選擇住在可煮飯的住宿，到超市買喜愛的食材回去煮吧。
4.上廁所行李怎麼辦？
行李通常建議不要離身，但遇到要上廁所時，總是不知該如何是好嗎？如果是攜帶大背包型的旅客，直接帶進廁所沒問題，但拖著大行李箱者，就會是種困擾。
TIPS：
要是帶大行李箱，切記勿放貴重物、行李箱請上鎖，上廁所時將行李箱放在門邊，從門縫中可看到為主。如果還是很擔心，試著找殘障廁所，將行李箱帶進廁所。
5.旅途中發生狀況
旅行常會遇到不可抗力或意外狀況，可能是飛機延誤、行李不見、錢財證件被偷等，或是氣候因素造成班機、火車停開等，這些狀況一旦發生了，可是讓人很頭痛。
TIPS：
請預留備案(Plan B)，平常可多參考他人在突發狀況時的應變方式，必要時，請上各官網查詢最新動態，有些會因為有狀況提供相關的聯絡資訊及應對方式。
6.迷路？錢帶不夠怎麼辦？
老是擔心浪費太多時間在迷路嗎？要是錢帶不夠該怎麼辦？這些大多是一個人旅行時常發生的狀況，若能有備案，將可減少困擾。
TIPS：
多準備相關小物，好讓旅行更順利，比如：帶行動網路與智慧型手機，可 GPS 定位，讓找路更方便，救護包、提款卡、兩張以上信用卡等，依自己需求做適合準備，以備不時之需。
7.生病了怎麼辦？
出國在外，最怕水土不服或突然生病，當一個人無人照應時，會使得自己在異鄉更彷徨無助，這也是一個人旅行的莫大困擾。
TIPS：
建議備好藥品與保健食品。比如：容易頭痛、腸胃不適者，備妥相關藥物，並投保旅遊醫療險，因為國外醫療費高昂，萬一需看醫生，多少有保障，請出門在外，務必照顧好自己。
8.家人擔心或不支持？
許多人從來沒有自助旅行過，終於鼓起勇氣想要獨自旅行，卻遇到家人擔心或不支持？而通常這時仍要選擇出發，是否有任何方案可使家人安心呢？
TIPS：
將準備好的旅行計劃表留一份給家人參閱，便於掌握行蹤外。不定時打電話或傳 Line給家人報平安。若第一次出遊，建議前往相對適合自助旅行的國家，比如：日本、新加坡等地。
9.一個人旅行好危險嗎？
一個人自助旅行總是擔心是否危險嗎？事實上，一個人的確較容易成為歹徒犯案的目標，但並非這樣就不能一個人旅行。
TIPS：
不管旅行經驗多豐富，每次都要提高警覺心，小心留意自身安全，比如說：在人多時，記得要緊顧好自己的包包，錢財不隨意露出，不要太晚還在外面逗留等。
10.旅行時難免會無聊
只是想享受一個人旅行的自由，想去哪就去哪，那麼也得把寂寞的心一起帶著。因為一個人旅行大多時間都在和自己獨處，要是覺得不太適應而感到無聊，怎麼辦？
TIPS：
準備好行動網路，旅行途中用 Line 分享照片、心情給親朋友好友，上臉書打卡分享旅行喜悅，若熱愛交朋友者，遇到其他獨自旅行者，交個朋友吧。
（本文經原作者小若授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為〈一個人旅行遇到困擾？學會超實用十招技巧不擔心！〉。）
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