想要成為一個有效率的企業家，除了努力工作外，「聰明工作」才是最重要的事情！偉大的企業家都明白一件事——時間是最重要的資源，而每個人所擁有的時間都是相同的，不會因為財富多寡而擁有較多時間，所以他們會想方設法更有效的運用時間。
本文將提供許多方法輔助你有效率的工作，不過前提是有先規劃充足的睡眠時間，這樣才能有最好的表現。
以下提出五點最關鍵的卻又簡單的步驟，只要在睡前這麼做，長期下來，能讓你的工作生產力將大增！
瀏覽一遍行事曆
就像英文俚語說的「沒有計畫就是計畫失敗（failing to plan is planning to fail）」，在睡前瀏覽一次自己的行事曆，讓你能提前準備明天的待辦事項，並規劃最佳的執行方式，讓你輕鬆完成目標。提前準備也會讓你睡得更好，隔天早上一醒來，你已經把基本的準備工作都完成了，能夠放心往前衝刺。
另一句英文俚語說「不用腦袋思考，就只能靠雙腳實踐（If you don’t use your head, you’ll end up using your feet）」講的就是工作產量！如果沒有適當的規劃，那就只能事倍功半的工作。所以現在開始養成好習慣，在睡前先瀏覽一次行事曆，為隔天的工作做好準備！
整理好你的運動包
無論你明天是要去健身房、到街上散步或只是遛狗，出門前帶上你的運動裝備！也準備一套乾淨的換洗衣物，許多企業家都用早晨的時間維持運動的習慣，不會因為過度繁忙而放棄運動。
整理運動裝備到包包裡不會花你太久時間，卻能在每天早上提醒你要運動，你也不會把「準備東西太麻煩」當作藉口而偷懶。健康是你最寶貴的資產，唯有保持健康運動習慣、維持健康的身心狀態才是提高工作效率的正解。
把手機、平板等電子設備關掉
睡眠對一個成功企業家的健康是非常重要的，在你確認完行事曆之後，就可以把電子設備都調成靜音或是直接關機，確保它不會突然響起，干擾你的深層睡眠。睡眠中被干擾將使你隔天感到疲憊，也會讓你的工作效率緩慢，因此，要維持高水準的工作效率，首要目標就是確保睡眠不被打擾。
養成記錄每日生活的習慣
雖然有點像，但這並不是指寫日記！維持記錄每日生活的習慣，可以讓你重新檢視一整天過得如何並釐清自己的想法。把你記錄每日生活習慣的本子放在床頭櫃上，每晚花幾分鐘時間紀錄每天的業績、成功達成的目標以及感謝的人事物。
不要認爲這是個無聊沒意義的事情，想像這是一種夜間的冥想活動，只需要花費兩分鐘，回想一天中達成的目標、反省事項、感激的事，不僅能讓你睡得更好，長期而言也能讓你在隔天醒來時有更棒的思考能力。
讀一本真實的書
最後的步驟有助於你的睡眠，那就是——讀一本好書。你可以決定自己適合哪種類型的書，但切記要適合睡前閱讀的，千萬不要選了那種會讓你越看越興奮，欲罷不能到輾轉難眠的書。這也可以讓你遠離電子設備和螢幕藍光對眼睛的傷害（不要讀電子書，電子設備的光線會讓你較難入眠），舒緩身心更輕鬆的進入睡眠的狀態。
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