我們總是聽到消息說我們可以擁有更棒的性愛、更棒的高潮或更好的關係，但我們有很常聽到我們可以更瞭解自己深層的渴望和最尷尬的問題嗎？ Bustle 請來性治療師 Vanessa Marin 來幫我們列出細項，沒有性別、性取向或不能問的問題，所有問題都是匿名的，你如果想問的話也可以到網站上問哦！
好吧現在回歸主題，柔軟度好又強壯的人最棒的性愛姿勢有哪些呢？
Q ：我和一個在瑜珈課認識的男人睡在一起，說實話我們真的很愛柔軟的性愛姿勢！有沒有什麼有趣、特別的性愛姿勢可以試試看的？他也很壯，我想要好好利用這個優點。
A ：謝謝你問這個問題！嘗試新的姿勢是性愛中最有趣的層面，柔軟度好絕對能開啟無限的可能。以下是 7 種有在健身房訓練的人適用的姿勢。（註記：這些姿勢都是以男女生去畫出來的，但兩個都是女生也適用哦！）
1. The Ankle Choker 腳踝脖鍊
怎麼做：先從傳教士體位開始，彎曲膝蓋讓腿能在床上休息，然後請男性慢慢開始坐起來並以跪姿將身體提起。將妳的大腿抬起拱成橋的形狀，讓他能停留在妳體內。他也能幫忙你扶住屁股下面，慢慢抬起一條腿放在他肩上，再把另一條腿放上去。根據身高的不同，你可以把腳踝抬高在他肩上，或是他能用手幫你把骨盆抬高一點，如此一來他進出你身體時你就可以懸在空中去控制深淺。
好玩之處：這個姿勢可以撞擊到你的 G 點，合併雙腿更有感覺。你也可以把手放在雙腿之間去刺激陰蒂，絕對會讓你頭暈目眩，另外，你在過程中還能鍛鍊漂亮的腿部線條呢！
2. The Advanced Crab Walk 進階版的螃蟹走路
怎麼做：讓他雙臂撐在身後坐下，慢慢坐在他身上，跨坐在他大腿上。往後傾把重量放在你的雙手，先把一條腿放在他肩上，再把另一條腿也放上去。你們沒辦法一直往前推，所以就必須 focus 在擺動身體或摩擦彼此，你也可以利用腳踝做槓桿作用。
好玩之處：這種體位是很好的消耗熱量的動作，因為動作的範圍有限。將雙腿夾緊能更緊實，你們兩個都能看到他進出你身體的性感畫面。
3. The Seated Backbend 坐著向後仰的性感
怎麼做：讓他坐著，你再慢慢坐在他身上，把其中一邊膝蓋放在他身體的一邊，慢慢往後仰向後曲背。你可以請他幫你扶住大腿來引導你的動作，也可以靠著自己的上背或用前臂撐著。 focus 在搖擺身體或慢慢用大腿畫圓圈的方式，你或他都能往下摩擦你的陰蒂。
好玩之處：這是另一種很棒又緩慢的性愛姿勢，也能很親密，因為他能觸碰你全身，還能特別「關照」你的陰蒂，因為就在他的正前方。
4. The Bouncing Reverse Cowgirl 反轉女牛仔
怎麼做：讓他在床邊躺下，兩腿垂在床邊，雙腳平放在地上。站在他兩腿間，跟他面對同樣的方向，慢慢往下坐。這個體位你能處於主導地位，想要抽插或轉圈都隨你便。
好玩之處：這是很全方位的姿勢，你可以坐在他兩腿間，也可以把腿放在他的腿外側，可以向前也可以向後傾來改變抽插的角度，兩腳平放在地上比起雙膝跪著的體位能讓你更有力量去控制姿勢，你能輕易刺激到陰蒂，他也能碰到你的肛門。
5. The Splitter 劈開你的雙腿
怎麼做：側躺，將一隻腳舉起。讓他跨在另一條腿上，往前靠近直到進入你。你也可以把抬起的那條腿放在他肩上，或他也可以扶住來當作前進的支撐物。
好玩之處：這是很性感的體味，會讓你覺得幸好你有練瑜珈！這種體位可以讓他的進入變得很深，兩個人都能給陰蒂額外的刺激。
6. The Plow 讓我當你的鏟雪機
怎麼做：先做傳教士體位，然後讓他先坐起來，你才能把兩腿向後騰空舉起，然後把腳踝放在他的肩膀，他就能慢慢向下靠近你，能多近就要看你的柔軟度怎麼樣了。姿勢固定好，他就能像傳教士體位那樣做愛了。
好玩之處：這是很有力量、動物般的體位，可以插得很深，你會覺得完全被他吞沒。
7. Standing Rear-Entry 從後面來咯
怎麼做：讓他站在你身後，你將兩腿分開、身體微微向前傾，能讓他更容易進入你。他進入之後，就把兩腿夾緊然後完全往前彎曲，如果你兩手能撐在地上的話力量就更大。抽插時他可以 hold 住你的大腿來獲得更多力量。這適合身高差不多的 couple ，但你還是可以利用工具或階梯也一樣能做到。
好玩之處：從後面進入的體位都能刺激 G 點，他站著也能更有力量、快速地進出你的身體。兩腿夾緊會創造更緊實的感覺，還能順便讓你拉筋！
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（資料來源：Bustle；首圖來源：Lies Thru a Lens, CC Licensed；禁止轉載）
