死亡十分嚴峻可怕，但卻無法避免。
我們所能期待的，只有在生命盡頭時，對自己與過去的時光感到安心滿足。暢銷書《The Top Five Regrets of the Dying – A Life Transformed by the Dearly Departing》的作者 Bronnie Ware 寫出了許多人在面臨生命結束時，對自己人生旅途的真實悔恨，以下文章是以 Bronnie 第一人稱編譯她所經歷的事。
–
我在安寧治療領域工作了很多年，面臨的都是回家等待死亡的病患，而我在他們生命最後的三至十二周陪伴他們。在這期間，我度過了不可思議的美好時光。
當面臨死期，人會長大很多，我懂得千萬別低估一個人成長的能力，有些變化真的很驚人。每個人都會面臨各種不同的情緒，包括逃避、恐懼、憤怒、自責、更加逃避，最終接受。然而每一個病患，在離開前都終於能讓心靈平靜下來。
當我問到有什麼是他們後悔的、有機會的話會做出不同選擇的，他們大多敘述相同的情況，底下是最常見的五種情形。
- 如果我有勇氣忠於自己、而不是迎合他人期待就好了
這是最常見的悔恨。當人們得知他們已經走到生命盡頭，得以清楚看見過往的時候，他們很容易就能看出有多少夢想還未被實現就已消失。大多數的人知道是因為當初做出某些選擇、放棄了某些事情，才導致他們甚至沒有完成一半的夢想就將死去。
人生旅途中，至少完成某些夢想是非常重要的。當你失去健康的那一刻，一切都太遲了。大多數的人在失去之前，是無法了解健康所帶來的自由的。
- 如果我工作沒那麼賣力就好了
我照顧過的每個男性病患都曾經這樣說過。他們錯過了孩子的青春與伴侶的陪伴。女性病患也有這樣的遺憾，但大多數高齡女性病患並沒有養家活口的經驗。所有我照顧過的男人都深深的後悔為了工作花這麼多的時間四處奔波。
如果你有意識地做出抉擇、簡化生活型態，你就可能不需要那麼多的收入。為生活挪出更多空閒，你會過得更快樂，並以更開放的心胸面對不同機會，或許是更適合你新生活方式的機會。
- 如果我更勇敢說出我的感覺就好了
很多人為了與他人和睦相處，都壓抑了自己的情緒。因此他們成為了平庸的人，無法成為他們真正能夠成為的人。有很多疾病與如此承擔的苦悶與怨恨有關係。
我們無法控制他人的反應。在你誠實說話時，有很多人會做出反射的第一反應。但如果你持續說實話，最終就能把人際關係的層次提到前所未有的高度，也對你的健康有益。不然，就是幫助你從一段不健康的人際關係中解放出來。無論是哪一種結果，你都贏了。
- 如果我有和朋友保持聯絡就好了
通常，人們不會領悟到老友的真實優點，直到臨死之前，再也無法與老友連絡上的時候。很多人會因此陷入低潮，後悔放任友情隨著年歲消逝。有很多人深深地後悔沒有留時間與心力給那些值得的朋友，每個人都在垂死之際想念他們的朋友。
忙碌的生活使得友情消逝，這很常見。但當你踏上死亡的道路，過去的細節都將消失無蹤。人們的確希望讓個人財務有條有理，但錢或社經地位對他們來說並不是真正具有重要性的東西，他們打理一切，都是為了讓所愛的人。然而，他們最後會病得太嚴重，無法達成這個任務。在人生的終點，只會剩下愛與關係，也是生命的最後幾周僅存的東西。
- 如果我有讓自己快樂一點就好了
這點出乎意料地常見。很多人在走到終點前，都沒發現快樂也是一種選項，他們困在老舊的習慣與模式中。所謂的「舒適」的熟悉感控制了他們的情緒與具體生活，害怕改變使他們成為別人，或是馬馬虎虎卻感到安心的自己。當他們渴望笑容時，卻發現自己已經生病了。
當你在死亡的床褥上，其他人想的跟你所想的已經沒有任何關係。放下一切再次微笑事件很棒的事，如果能在離死亡還很遠的時候做到就更好了。
生命是種選擇。這是你的人生，好好地下決定、聰明地下決定、誠實地下決定，選擇快樂。
（資料、圖片來源：Lifehack）
- 延伸閱讀
