【為什麼我們要推薦這本書：《懶，讓你變更好》】
在講求快速的現代，我們常常會感到莫名的壓力，有時候不知怎麼的做事很沒效率，也許，這時候你該做的不是懊惱，而是好好地暫停一下，給自己一個空間好好喘息。作者勞倫斯．薛爾特（Laurence Shorter）以簡潔有力的語句搭配知名插畫家麥卡莉．查瑞爾（Magali Charrier）的可愛插畫在書中教我們如何利用「懶惰」獲得更多「創造力」。
（責任編輯：張舒婷）
不管你是在辦公室、機場或山上；
在工作或玩樂；
在渡假或窩在床上；
在沉思、閱讀或講話……
暫停
等待
無論你正在做什麼
停下來……
中止這個螺旋。
關掉你的
手機、筆電、相機、臉書、Youtube ……
放下書籍、雜誌或文件，
停掉音樂……
無論接下來會怎樣……
任由它發生。
電商這麽夯，我真的適合嗎？讓小測驗告訴你
你正在保留空間……
這是一件難得的事。
暫停──為什麼？
學習暫停是抽離大腦壓力螺旋的第一步。儘管我們自認精力旺盛， 仍然經常會莫名感到壓力和沒有效率。
暫停適用於各種情境──不只災難和危機， 對截止日期和晚宴派對也很有用。當你成為一名經驗老到的懶惰大師時， 每當發覺心流消失， 一天中你將會暫停許多次。暫停可以創造空間、打開視野， 並且察覺我們的態度是否變得狹隘和侷限。
只需要停止你正在做的事。
暫停
修煉： 記得停下來
挑戰： 無形的壓力
無用的信念： 「必須加快腳步」、「生活是一場戰鬥」、「唯有強者能夠生存」、「工作不是兒戲。」
訣竅： 學習察覺你過得不開心的時候… … 因為那代表你不在心流狀態。
大家都在做電商，那我的優勢在哪裡？立即測驗！
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（本文書摘內容出自《懶，讓你變更好》，由 大好出版社 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。）
