在交往初期天天熱烈，但過了一陣子之後，就冷淡到一個月不到幾次。要怎麼讓你們的性愛生活回到開始時那樣的光景呢？根據兩性研究專家 Amy Muise 和他的研究團隊所得到的研究結果發現，其實要讓雙方都能夠再次享受到高品質的性愛生活只要專注在這件事就對了，那就是和你的伴侶一起思考怎麼讓彼此的性愛更開心。
沒錯！讓性愛生活不愉悅的重要因素就是不懂得對方要什麼，此時只有透過溝通一途才能夠解決這個問題。
根據過往的研究，人們會做愛有兩大因素，一種是為了讓彼此感受更親密，是感情中的積極行為；而另一種就是為了逃避爭吵、糾紛或是雙方關係緊張這類負面力量而發生性行為。而因為第一種原因而發生的性愛，不僅雙方得到的性愛滿意度較高，也對兩人的感情關係有增溫的效果。
建立在這個理論之上 Amy Muise 與他的研究團隊受測的 94 對的伴侶，請他們關注以下 4 件事情：
1. 和伴侶一起列出會讓你們感到快樂的性愛條件表
2. 每天都想想過去和你伴侶有過令人滿意的性愛經驗
3. 傳一封帶點調情意味的訊息或 email 給你的伴侶
4. 在做愛時，享受它，不要想太多
94 對受測伴侶接受了 Amy Muise 的性愛指示一週後，就有許多對伴侶表示就透過這簡單 4 點，確確實實讓他們的性愛生活獲得了改善。
這還只是這個研究項目的起步，Amy Muise 說道:
這項目的長遠目標是建立一套專業治療方法，提供給在性生活上有困擾的伴侶們，為他們解決這生活上的問題。
資料來源：business insider；圖片來源：《愛情齡距離》劇照
