幸福的伴侶必然情緒成熟?「完美愛情」的 5 種神話,真正的「幸福」跟你想得不一樣

圖片來源:《沒關係,是愛情啊》劇照。

「每對伴侶都有問題,無論外表看起來如何。」長期研究親密關係的心理學家 Jill Weber 說。真實的愛情並不總是玫瑰和巧克力,它可能極度混亂與複雜。我們都在追求理想圓滿的關係。然而事實是:即便看起來最幸福的「模範伴侶」也不如表面那樣完美無瑕。

我們必須放棄童話般的觀念,於是 當愛情不可避免的表現出與你內心幻想不同時,你不會感到太沮喪,或朝著錯誤的方向努力 。Jill Weber 列舉出完美關係中的 5 種常見的「愛情神話」:

#神話一:他們不需要靠性行為維繫關係

事實:性行為頻率確實會下降,但性行為仍然是必要的關係潤滑劑。

保持良好平衡的性生活是理想關係必要的元素。雖因新鮮感逐漸消失,戀愛早期的熱情最終會逐漸減弱,伴侶似乎不像以往那樣令你那樣新奇和興奮,但這不代表性行為不再重要。 精心準備並投入性關係可以讓伴侶間的親密度更加鞏固 ,而不是每天討論家務和工作。

#神話二:幸福的伴侶不吵架

事實:他們吵架,但他們也原諒。

沒有一對伴侶能夠完美解決他們之間所有的分歧。 也許 我們常聽人說:「XXX 跟 XXX 感情超好,都沒吵過架!」但其實 當兩個人都是獨立自主的存在時, 吵和衝突是親密關係的正常部分 。即使如此,他們用對技巧來解決衝突、保持快樂;最重要的是,他們有良好的能力相互撫慰,讓彼此感覺更好、更安全。

VO 抽獎活動】抽環保又好洗的 THE BODY SHOP 洗髮精 >> 點此參加

#神話三:他們互相傾吐一切,並享受同樣的事

事實:在關係之外,他們有各自獨立的生活。

分享彼此的一切可能會減少親密感 。如果兩人的生活完全同步、彼此毫無保留,伴侶會變得像是另一個你,而不是一個獨立、創新、能帶來驚喜的人。幸福的伴侶並不總是享受相同的興趣和活動,但他們一起嘗試新事物,同時支持對方追求各自的目標。

追蹤 VidaOrange,找尋最適合你們的幸福生活

#神話四:他們無條件地愛

事實:緊張和挑戰總是存在。

無條件的愛是一種迷思,「愛就是要接受對方的一切」更是絕對的神話。幸福的伴侶不會說:「我喜歡你的全部,我接受你做的一切!」理想的關係會讓彼此有成長和改變的空間 ,這意味著緊張與挑戰必然存在。

#神話五:幸福的伴侶完全情緒健康

事實:每個人都有情緒不成熟的時候。

負面情緒並不可怕。關鍵是,你知道你在掙扎什麼嗎?你的情緒問題從何而來?你能對自己和你的伴侶承認嗎? 幸福的伴侶意識到自己的缺點,並為此奮鬥 。如果兩個人沒有能力承認錯誤、道歉、原諒或保持自己的責任,那就是關係陷入困境的時候。

延伸閱讀

【從你的日常消費,就可以愛護地球】快來認識「再塑」、「Vegan」產品

【原以為真愛就是要無條件付出】心理學家:想要愛情長久,請別「不求回報」

【心理測驗】感情一直無法修成正果?檢測你的「自尊指數」,再來跟無助感好好和解

(參考資料:《Psychologytoday》:〈5 Myths About Happy Couples 〉;《Huffpost》:〈The 9 Biggest Myths About ‘Happy’ Couples〉。)

(本文提供合作夥伴轉載)


探索更多「我想這樣活活看」的生活方式→加入 VidaOrange 生活報橘粉專

點關鍵字看更多相關文章: