執著於對的人反而找不到真愛,「不成熟愛情」的 4 條症狀

圖片來源:Pexels

為什麼擁有一段美好又長久的愛情這麼難?問題可能出在自己看待愛情的態度。以下 4 條「不成熟愛情症狀」默默影響了你的愛情路,但沒關係,從失敗中學習怎麼愛自己、怎麼付出愛,終究會遇到和你心靈契合的那個人的。

1. 執著於等待「對的人」

我們常以「對的人」來慰藉自己:我不是找不到愛情,只是真正適合我的人還沒出現而已。但這種想法其實很危險。執著於對的人,會讓你在一段關係中遇到問題時,不願面對和解決它,太過輕易用「不適合」就為感情劃下句點,認為換下一個人就會更好。

而對於單身的人,「對的人」的想法只會讓你拒很多戀愛機會於門外,因為你在愛情接近時可能會被很多不安的情緒淹沒:他真的適合我嗎?會不會他其實沒那麼喜歡我?我們沒有共同興趣應該不適合吧?

最為成熟且健康的想法,應該是把自己變成「對的人」,當你足夠愛自己,並享受自己的生活時,才更可能擁有高質感的情感關係。

2. 認為對方愛我就該滿足我、懂我

我們把「愛情」擺在一個很高的位置,灌入了很多不切實際的期待,認為真正愛你的人可以懂你的想法、撫平你的負面情緒,讓你從此都幸福快樂。

只要對方沒有照自己的「理想愛情劇本」演出,就會否定對方一切的付出。這樣一昧渴求「被愛」的心態,就好似嬰兒需要母親滿足自己的需求一樣,屬於共生依賴,並不是對等的情感關係,且容易淪為讓雙方都痛苦的情緒勒索。無法好好滿足、照顧自己情緒的人,是無法學會付出愛的。

3. 覺得認真就輸了

無論是在曖昧期還是情感關係中,很多人都會玩一種心理遊戲:我要先確定他真的愛我我才願意付出感情。這樣的想法出發點是為自己築一道牆,避免自己受傷,卻也隔絕了認識一個人,也從交流中更了解自己的機會。

別忘了,關係是一種流動狀態,從交流中方能讓這段關係更加穩固。而一個成熟的人,是不吝於主動創造或付出並的,而這種人往往也得到的比一般人還多。

4. 沒有他我不可能幸福

失戀時我們難免會迸出這樣的想法:沒有了他我不可能幸福。把幸福的可能寄託在外人身上,卻忘了選擇權在自己手中。其實,一個能讓自己幸福的人,無論跟誰在一起都有可能幸福,因為他們正向的態度影響了他們在人際關係中的行為,營造出一種正向循環和看待世界的角度。

(參考資料來源:Thought Catalog, Psychology Today

(本文提供合作夥伴轉載)

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