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【為什麼我們要挑選這篇文章】

長髮人最懂:「保持頭髮健康」是一件很困難的事。現在就告訴大家一些小撇步,5個「日常注意」,讓你揮別稻草頭、晉升女神級「背殺」!

(責任編輯:黃彩玲)

許多女人渴望擁有亮麗的長髮,但一頭厚重的長髮可不好打理。除了在夏日飽受酷熱之苦,讓髮絲保持健康強韌也非易事。如果妳真的想要蓄長髮,也願意長期維護保養,其實再辛苦也是值得的。以下是讓髮絲秀長強韌的一些小貼士:

避免高溫

經常曝曬處於高溫的狀態下,頭髮會變得乾燥、脆弱和易斷。因此,儘可能讓妳的頭髮自然乾,避免使用高溫的造型工具如吹風機、直髮器或捲髮器。

如果無法避免使用這些工具,那麼至少在使用前先塗抹護髮油或噴霧,給予頭髮一些滋潤。請切記,任何時候都要避免高溫!

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補充維他命E

維他命E有助於頭髮生長。其抗氧化特性可協助修復受損組織,讓妳頭髮長得更快、更強韌。因此,確保足夠的維他命E攝取非常重要,可多吃杏仁、花椰菜、甘藍、菠菜和酪梨。

頭皮按摩

每次踏入髮廊,店員替我們洗頭時,一般都會順便按摩頭皮。其實按摩除了讓人感到舒服、放鬆之外,也有助於頭皮的血液循環,刺激頭髮加快生長。

不過,常到髮廊享受按摩服務耗時又耗費,不如在家DIY輕鬆又簡單。用你的指尖(不是指甲哦)在頭皮上小圈按摩,然後慢慢地移到頭部周圍。記得不要忘了頸背哦!

你也可以使用橄欖油或榛果油之類的髮油或精華液加強按摩效果,這可使得你頭髮更健康、更亮麗。

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多喝綠茶

綠茶有健康和美容的功效,許多護膚產品都添加綠茶成份,原因在於其抗發炎的特性可舒緩泛紅、讓皮膚更光滑。除了讓肌膚更亮麗,定時喝綠茶也可促進頭髮生長。如同維他命E,綠茶也有抗氧化作用,可增進頭皮的血液循環。

定期使用洗髮精和護髮素

定期洗頭可保持頭髮潔淨、健康。不管你用什麼牌子的洗髮精,都必須配合護髮素的使用,這樣才可以滋潤頭髮,讓髮絲更強韌。儘可能避免使用含有防腐劑和刺激性化學成份,改用含抗氧化和其他有益成份的護髮產品。

還有,要耐心等待!記得,頭髮每月增長少於半吋,但只要維持以上的護髮習慣,很快地就可以擁有你想要的理想長度。

 

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(本文經合作夥伴 THREAD by ZALORA 台灣 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為 〈強韌長髮的祕訣 — — 髮絲健康有光澤的5個小貼士〉)