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【為什麼我們要挑選這篇文章】

總是三心兩意,感覺這個也好,那個也不錯,遲遲不肯做決定。你是否有「選擇困難」的困擾?

(責任編輯:戴相文)

我們的每一天都是由各種大小決定組成的:早餐要吃什麼?要穿什麼出門?要唸什麼科系?想要怎樣的人生?可別小看每一個決定,所謂「秤砣雖小壓千斤」,有時候正是因為這些小決定,我們的人生有了大反轉。

在做抉擇時,我們都會依據自身的價值觀、邏輯和情感等綜合因素,再作出最後決定。有些人堅決果斷,有些人卻有「選擇困難症」,總是三心兩意,感覺這個也好,那個也不錯,遲遲不肯做決定。

你是否也有相同的困擾?不妨聽聽以下五個小建議,或許可以改變你的思考模式,進而改善選擇困難的情況。

接受你無法兩者兼有

「魚與熊掌不可兼得」,事情往往就是二選一,沒有其他可能性。想吃批薩又想吃三杯雞,但現實是你無法在同一餐單上同時找到這兩種料理。你可以幻想你最後沒選擇的,但你永遠不會知道結果會是什麼,倒不如活在當下,享受自己做的決定吧

多思考不一定是好事

我們常說「三思而後行」,行動前多思考那是必然的,但問題是不要「過多的思考」。想太多往往會造成困惑,有時更因此錯過難得的機會。如果身邊的人正在等你做出決定,猶豫不決也會讓身邊的人覺得不耐煩和浪費時間。

不要一拖再拖

做決定確實需要花時間,找找資料、跟其他人談談或在等待最佳時機,這些都相當耗時。但不要永無止境地拖延,遲遲不做決定,導致錯過了申請截止時間或別人替你挑了一個不滿意的選項,這將會搞砸所有事情。

相信你的直覺

聽起來似乎很抽象,但直覺是一種印象、看法或你可能不完全理解的預見,它可以是重要的信息來源。直覺和衝動不能混為一談,後者是滿足當下情緒需求,在意氣用事的情況下做的事,而你往往會因此而感到後悔。

事情不如人意時,不要自責

每個決定都是個小冒險,如果你做錯了決定,或有出乎意料之事發生時,別責怪自己或在事後後悔不選擇另一選項。人生有太多未知數,沒有一個選擇是十拿九穩不會有意外的,這不應該成為你優柔寡斷的理由。

害怕做出決定的你,別再舉棋不定而蹉跎歲月了!錯誤的決定會讓人成長,跌倒了再重新振作就好,這才是人生啊~

參考資料:Psych Central

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(本文經合作夥伴 THREAD by ZALORA 台灣 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為 〈總是三心兩意、無法做決定?給選擇困難症的你5個小建議 〉)