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【為什麼我們要挑選這篇文章】

生活中沒注意到的小細節都會刺激臉長痘痘,調整一下皮膚才不會瘋狂冒痘。

(責任編輯:戴相文)

加班、跑趴、熬夜,第二天早上對著鏡子尖叫,臉上長滿痘痘是怎麼一回事?當再強的遮瑕膏也束手無策,面對又紅又腫的痘痘,真的是一大困擾!想要離開月球表面,恢復雞蛋般的光滑臉蛋,來看看以下四個小貼士吧~

洗臉要先冷水再溫水

首先,正確的洗臉是關鍵。洗臉一點都不難,重點是洗乾淨。先以冷水沖臉,然後使用適合自己膚質的洗面乳或洗臉霜,揉搓起泡塗在全臉,再配合指腹間的輕柔按摩,最後用大量溫水輕輕沖洗即可。臉上的污垢都洗掉了,自然就不會長痘痘啦~

讓肝臟在熟睡時排毒

連續好幾天的加班和熬夜後,睡眠不足的妳頭腦昏沉、精神不濟,臉上還長了顆米大的痘痘!從中醫角度來看,睡眠不足和熬夜會導致「肝火上升」,導致體內產生溼熱,引發痘痘危機。所以睡眠時間和品質都很重要,讓肝臟在熟睡時排毒,就可以跟痘痘說掰了~

少吃油炸辛辣料理

想要擁有水嫩健康的肌膚,除了減少油炸物、辛辣料理的攝取,還要少喝點咖啡。不均衡的飲食是造成痘痘狂冒的主因之一,吃太多增加油脂分泌的刺激性食物,就算花大錢買昂貴的保養品也救不了妳的月亮臉哦~

枕頭套要常換洗

痘痘的滋生和個人的衛生習慣也有關係,很多生活的小細節稍微不注意,可能會讓痘痘「長住」臉蛋。好比如說,容易堆積細菌的枕頭套和被單沒有定期換洗,又或是骯髒的手機熒幕一直觸碰臉頰,再來就是沒洗乾淨手碰觸臉部。切記,養成良好的衛生習慣是有效「戰痘」的方式之一。

今天開始,加入「抗痘」行列,向痘痘說不!(握拳)

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(本文經合作夥伴 THREAD by ZALORA 台灣    授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為 〈請讓我離開月球表面!遠離痘痘的四個小貼士〉)

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