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《VO》導讀：「為什麼他交往後就變了？」「為何熱戀期過了感情就淡了？」「我好像不像以前那麼喜歡他了耶……」如果你曾有以上的 OS 和疑問，也許在經營感情這件事上有一些迷思喔！
P.S. 愛情好難
（責任編輯：李恬芳）
文/美國心理師 Esther Perel
王爾德（Oscar Wilde）曾寫：「這世界只有兩種悲劇，一是得到想要的，另一個則是得不到。」
欲望無法被滿足時，我們會感到失望。要求加薪被拒、沒被大學錄取、試鏡被淘汰，在在令人沮喪。當我們欲望的對象是人，他的拒絕會讓我們感到孤單、沒價值、不被疼愛，或者更糟的，覺得自己是個不值得愛的人。
但一旦得到想要的，也減損了當初的悸動、渴望的甜美滋味、精心策畫的追求策略和緊張刺激的幻想，簡單說，此時所有欲望的活動和能量，全都讓位給「擁有」的事實。
只要想想最近一樣你很渴望而終於擁有的東西，現在你可以享用、也可以愛它，但你是否仍然渴望擁有它呢？你是否還記得最初有多渴望呢？
蓋爾．戈德溫(GailGodwin)寫：「『渴求』的激烈程度，將永遠高於擁有。」
渴望「你已經擁有的」，是不是比較困難？
報酬遞減定律告訴我們，頻率提高會導致滿意度下降。你愈常使用某個產品，接下來使用的滿意度就會依次降低，好比第十五次造訪巴黎就與第一次去的感覺不同。
好在這個論點的邏輯對愛情並不適用，因為它建立在錯誤的假設上 —— 我們可以像擁有 iPod 或一雙新的 Prada 高跟鞋一樣擁有一個人。
當我的朋友珍說：「或許我只是想要我無法擁有的。」我反問：「是什麼讓妳以為妳擁有妳丈夫？」
人對終身相許的愛情有一個最大的錯誤認知，就是以為伴侶屬於我們。事實上，他們的分立性無庸置疑，他們永遠讓人摸不透，如果一開始就承認這點，持續有欲望才變得可能。
當一成不變的生活突然出現威脅（例如外遇、熱戀、長時間消失，甚至雙方打得你死我活），會突然點燃欲火，這十分詭譎。
再沒有別的事能像「恐懼失去」一般，讓舊鞋看起來如同新鞋。
報酬遞減定律的反證，就是持續投資將帶來更高的滿意度。所謂熟能生巧，而你也愈樂在其中。
每個禮拜網球球技都有所進步的人，會主張練習頻率的好處。對他而言，練習得愈多，技巧也愈純熟；技巧愈純熟，信心也愈充足；信心愈充足，就愈敢冒險；愈敢冒險，比賽也就愈刺激。
當然，練習需要努力和紀律，不是有心就好，還需要耐性和持續專注。網球球員直覺上知道成長很少是線性的，他或許歷經風光和低潮，但報酬永遠值得他付出努力。
不幸地，我們經常把努力與工作、紀律、痛苦連在一起。但是，你可以用不同的方式看待工作，它可以充滿創意且深具意義，並激起高度的生命力，而不是只帶給你鑽到骨子裡的疲憊。相同的，如果我們希望愛讓人更圓滿，就得利用巧妙的方式來使力。
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《情慾徒刑》
（本文書摘內容出自《情慾徒刑》，由時報出版社授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。）
