一段親密關係中，性愛雖然不是主要，但卻是必要。
一場好的性愛能讓雙方變獲得滿足，更可以幫助我們釋放壓力，甚至有些報導指出，做愛能讓身心靈都變得更加健康！
根據外媒報導，除了讓伴侶主動外，其實你還可以這麼做，來增加彼此在魚水之歡時的歡愉程度，臨床心理學家 Dawn Michael 就談了許多不同的方式來增加你的性慾，滿足自己與對方的快樂需求。
1. 更加頻繁的做愛
如何避免自己在做愛時像死魚躺在那裏一動也不動？專家給出的答案是”更頻繁的做愛”，沒錯正是”熟能生巧”的這件事！ 當你做得越多越頻繁，你會想要更多，自然對於床事，你自然也能比較放得開，享受其中。
2. 替自己創造產生性慾的時間
你不必在任何時候都答應對方的性邀約，當你沒有性慾的時候，硬做只會不舒服，而且還會讓自己產生反感的感覺。
與其如此，不如給自己一點時間和空間，創造自己的慾望，而且 Dawn Michael 博士更表示：女性有時需要更多的時間來啟動性慾的開關，可能透過一些前戲，甚至在睡覺前花費一點時間幻想各種情境，都是成功讓自己產生慾望的好方法。
3. 幫自己買一些性感的小用品
除了幻想以外，要產生慾望最具體實際的方式，就是幫自己購買”性感的禮物”。
Dawn Michael 博士說：一名女性希望增加她的性愛能力，可以“閱讀色情書籍”，讓自己的心靈受到刺激，或是自己買一件性感的服裝來促進自信。
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4. 與其被動等待，不如主動邀約
有些時候，女性可能是一段關係中性慾較強的一方，但很多時候，我們因為父權思想而受到限制：主動邀約對方會不會顯得我很騷？
但你必須打破這些性別歧視的看法與框架，誰說女性不能主動要求做愛？你必須謹記一個觀念：一段親密關係中，雙方都有權力提出性愛的要求！
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（參考資料：EliteDaily, Psychology Today）
