你是不是總是覺得自己「缺乏創造力」？
國外有一項由Adobe執行的實驗調查顯示，受測者中竟只有小於1/4的人認為自己有足夠的創造力。大多數的人都將「缺乏創意力」歸因於現實生活的壓力、以及過得太忙碌。同時間，IBM 也邀請了全球知名的 1500 位 CEO 或是領導人來參與調查，結果發現超過60％的人認為「創造力」是領導人特質的關鍵之一。
或許你會認為「創造力」會隨著年齡的增長而縮減，但誰說我們沒有能力回復我們原本應有的創造力？科學實驗就曾經證實，人類是可以經由實驗、提問、以及改變環境來增加創意力。所以囉，即使現在的你認為自己完全沒有創意力可言，專欄作家Adam Serrano 在 ELITE DAILY分享了 7 招輕鬆又不費力的撇步，別怕從此與「創意」沾不上邊！
1.隨身帶個筆記本/平板，想到什麼點子就馬上記下來。
這聽起來很無聊又很平常，但相信我，這很有用。
無論在何時何地，只要想到什麼特別的點子或想法，就馬上記錄下來，不管是iPad還是筆記本都可以，只要能將你大腦中的想法記下來就可以。這樣能夠讓你學會觀察身邊的人事物，並且對環境更加敏感。
2.面對一個問題，試圖問自己多遍同樣的問題，但是從不同的角度。
科學研究顯示，富有創造力的人習慣以不同的角度以及解決方法切入同一件事情。當你面對一個問題時，試著反覆問自己問題，但是每一次都要從不同的角度切入，你將會發現自己能夠逐漸地想出更多不同的方法來解決這個問題。
3.就「睡」在你要解決的問題上吧！
是的別懷疑，我說的就是真的「睡」在上面。事實上真的有科學研究顯示，「睡」在你想要解決的問題上是可以增加你對「該問題」的想法以及創造力的。在研究中，結果說明人類能夠經過睡眠而增加約30%的解決問題能力。
4.多出去走走吧。
史丹佛大學於2014執行的一項研究發現，人類在散步後能夠增加高達60%的創意輸出度。甚至是在室內使用跑步機也OK，不管怎麼樣都比坐在沙發上一整天把腦汁都用盡了還想不出什麼東西來還要好。
5.接受自己所有你認為「奇怪」的想法。
對於一個創造家來說，沒有什麼點子是「奇怪的」、「爛的」。甚至很多偉大的想法都是從最不起眼或是最怪異的點子演變而來的。舉例來說，我們都很熟悉的「3M便利貼Post-It」，其實最初是從一個「黏性不夠強」的黏著劑來的。點子就是點子，不要認為你的想法太過奇異，也許那會是個很棒的idea。
6.放鬆，放鬆，放鬆。
當我們身心靈較放鬆時，也較容易將大大小小的想法都吸收進腦中，並且進而將這些事情與潛意識連結起來。「多巴胺」的釋放與「創造力」是有正相關的。甚至國外有一項實驗證實，高達72%的受測者都表示，新的想法都是在他們洗澡放鬆的時候出現在腦海中。
7.別怕，踏出舒適圈吧！
通常人們都會將「創造力」與「意外的發現」以及「運氣」混為一談。高達一半的專利公司創辦人表示，他們所獲得的想法都常都是意外發現的，也就是所謂的「無心插柳柳成蔭」，並不是刻意絞盡腦汁「想」出來的。所以囉，如果你希望能夠提高自己成功的機會，就多讓自己暴露在新的環境中，汲取新的經驗以及看待事情的方式，也在踏出舒適圈的過程中尋找新的生活體驗，絕對能夠增加自己的創意力。
另外《huffingtonpost》的編輯也提供了兩招：
8.養成觀察的習慣
觀察周遭事物就是一種在搜集資料庫的過程，當你需要它的時候，就能快速的找到你需要的材料！看到各地的可能性，並不斷收集成為你的資料庫，正如亨利·詹姆斯（Henry James）被廣泛引用的句子「作家是“沒有任何東西丟失”的人。」
9.持續嘗試
需要創造力的孤做其實就是一個反复失敗的過程，直到找到一些堅持的東西，並且學會不要把失敗看得太重。
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(參考資料：《elitedaily》《huffingtonpost》本文提供合作夥伴轉載。）
