週末還不知道要去哪裡走走?來看看台北市工務局首推的三個親山步道,走走散心還能順便運動瘦身!

(責任編輯:王愉賀)

1. 象山親山步道

緊鄰捷運淡水信義線象山站,從捷運站步行5分鐘到達靈雲宮登山口,順著石階登高,沿途設有多處觀景平台,樹木茂密,還可觀察林下蕨類生態與台北中石底層砂岩。

象山親山步道全長1450公尺,全程約需1小時30分,消耗熱量890大卡,約相當2個雙層牛肉吉士堡的熱量。

2. 樟樹樟湖環狀步道

沿路伴隨田園風光,遠眺台北101大樓。途中經過彩雲亭,還能觀賞魯冰花花田景緻。

樟樹樟湖環狀步道全長2600公尺,走完全程約需2小時,消耗熱量1250大卡,約相當5碗白飯的熱量。

3. 忠勇山、鯉魚山親山步道

由大湖山莊街131巷葉氏祖廟旁進入,即可聽見潺潺流水聲,順著鯉魚山步道拾級而上,可以看到早期山友自製的小人國造景、巨人鞋座椅,極富童趣。繼續上行來到碧山巖,虔誠參拜,祈求平安健康。

忠勇山鯉魚山親山步道全長約2490公尺,走完全程約需2小時30分,消耗熱量1600大卡,約相當4份烤牛肉的熱量。

 

本文相關資料:
1.《中央社》〈 過年吃太多 北市3步道輕鬆消脂
2. 圖片來源:臺北親山步道主題網
(本文提供合作夥伴轉載。)