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【為什麼我們要挑選這篇文章】仔細回想台灣人（包括我）其實很喜歡抱怨自己老！高中三年級看到高一新生，覺得自己老了；升上大學後看到高中生，覺得又老了；出社會看青春蕩漾的學生，反觀自己更老了，無論哪個階段，只要遇到相對於自己年紀輕的人，都會感慨歲月的流逝。但是德國人卻超乎想像的「樂觀」，既然人生還有那麼長，為什麼不踏實過好每一天呢？（責任編輯：吳玲瑄）

文：台中香蕉太太

德國人覺得除了「冷靜思考」，另外還要能「平靜溝通」，都是對事情的助力。大家會跟我一樣好奇吧！德國人沒有情緒激動的嗎？當然也是有，只是德國人多半會加以克制。

德國有句諺語如此說：「喝湯時，不喝你煮湯時的熱度。」意思是「冷靜了，再說。」在德國，當上班或溝通時遇到情緒激動的人，反而是勸人冷靜後等稍後或明日再商談。整個工作或溝通環境建立的是理性工作與互信合作。這是我看到的大部分德國人的思想與工作態度。

這樣的工作或人際關係相對也會增添很多互助關係，我曾在戶政事務所辦事情，幫我處理事情的女士遇到點難題，她同事已下班還是來幫忙解危，處理完後，還擁抱道謝，當下有點驚訝：這樣的工作環境的整體感真的是很輕鬆的啊。德國人習慣將工作與生活切割清楚，不愛增添無謂的麻煩，工作上有情緒時，先讓情緒放一邊，專注做好自己的工作，目的是不要影響到自己的生活。

德國生活：保持寧靜的環境，生活隨時都像靜心的好感覺

德國人真的相當喜歡安靜，也會互相保持尊重他人的「安靜權」。在外你很少看到德國人大呼小叫，坐在大眾運輸工具或火車上，多數人安靜看書或休息，沒有人高聲談天或聊手機，干擾其他旅客。

而不論房屋的裝潢修繕或公共工程需要施工，平日因為大家多半早上上班，因此規定從 7、8 點施工，晚上約 5 點必須停工，週六還有個「安靜時間」，13:00-15:00 的時段，必須停工或避免噪音，以免干擾到需要午休的人。週六可能有些人會要為花園除草、或簡單居家施工，但無論如何都要避過午休時間，而週日就是全天絕對「靜音」，不得施工的狀態。

另外，在我居住的社區中，當有人週末假日要到玻璃環保回收瓶區丟玻璃瓶，只能在週六中午前去指定區丟棄，過了週六中午時段或週日整天是不能丟棄的：因為玻璃破碎聲是會吵到臨近居家假日休息的人。還有，如果要用洗衣機洗衣服，在德國平日得在 22:00 前洗完，太晚或週日都不能洗衣，以免吵到鄰居。要有安靜的環境真的很不容易，而在德國，這是的集體自我約束，共同維持的成果。每個人都從自身做起，大家就可以共享較好的生活品質。

德國思想：生活是不簡單的，但心思要簡單，順應自然的生活哲學

多數德國人的生活態度，就是我們常提到的「簡單生活」。但我覺得核心概念真的是一種「思想要簡單」的態度，這樣的理想生活其實說起來容易，但我相信真要我們亞洲人來做，反而是不簡單也不輕鬆的。我想我們要先學會「放下」汲汲營營的思考方式，生活中沒有過多物慾，凡事簡單不求多，踏實過好每一天，有了簡單生活的思想，才能自然衍生思想後的行為與生活。

另外，德國人也愛透過「花花草草」美化身心，走在德國的城市或社區，你會發現大家都非常喜愛植物與花園，幾乎家家戶戶都有或大或小，美麗的花園。德國人熱愛大自然，自然也喜歡園藝，「在德國說 Garten（花園），是種動詞狀態」，即是住在城市的家裡，他們還是會在小陽台或窗台外弄些花花草草，假日就去自租的花園過生活，這是一種保持心靈感覺良好的方式。我們常在婆婆的花園幫忙照顧，花園工作真的不容易，但德國人很顯然多是樂在其中的。

在德國，認識許多年長的人或伴侶，許多人都已年過 5、60 歲仍樂在工作。他們向來就不是追求工作的地位與高薪，覺得生活重要的是：「愛、健康、自由」，過好自己的生活，讓自己能盡已所能的做事。

雖然大家都說德國人收入高，其實不然，大多數工作者的薪水，約有一半的錢都用來繳稅了。支付家庭開銷後，所剩的並不多，但仍會精省的讓自己與家人有度假的時間與機會。對生活與生命看待的重點確實不太一樣。

回想在台灣的經驗，似乎約 40 歲後大家就開始先喊老，50 多歲後，若覺得想退休應該要賺很多錢來防老，因此過程中一直給自己退休與金錢的壓力，然後因為一直喊老，讓自己對生活漸漸也沒有了勁，這可能真把自己給喊老了。

但在德國這邊看到的是，德國人年紀大了也沒人天天喊著要退休，而盡可能追求自己真心喜歡或想做的事，當然，這也可以反過來解讀：因為很多人自知生活所需，可能仍需要工作到快 70 歲才退休，所以要能樂在工作，也是很重要的一個課題。

德式生活就像花園中的花草，生機永遠持續著，沒有因為時間歲月而停下來。常見到很多已經是阿公阿媽年紀的人，還在當空服員、餐廳服務員等。

我們有個朋友 60 出頭，已是快退休的年紀，她喜歡有機的食物和生活方式，整個花園種滿有機植物隨手摘來就可吃，她離開公司的工作後，便轉到有機店去開心地服務更多人。

我的德文老師已 61 歲，是個充滿活力、熱情更樂在教學的老師。多數人都覺得她才 40-50 歲，熱情活力讓她年輕好多歲。

先生的前鄰居原來是個最早進行雷射手術研究的發明家，非常熱愛天象與電器設計、研究，他已 70 多歲早退休了，仍自願到各個中小學校傳授今生所學的知識，和小朋友分享星象學、以及發電裝置的設計與研究。

在德國還有個知名的 80 歲的游泳教練。至今體力仍好、經驗老道地繼續教學工作。生活中經常見到許多年長的伴侶，天天可看到他們牽著手散步著，那是一種充滿著愛、簡單幸福的生活，在德國體悟到：人不是老了，只是年紀大了，只要心不老，生活真的是可以活到老學到老，生命就像是自家花園會有四季的成長，有茂盛也有凋零，當然也有雜草亂生混亂缺乏照料的時刻，但別忘了隨時給自己時間從生活中學習，調整與成長。這就是我體會到，德國人內心簡單的生活哲學。

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（本文經合作夥伴換日線授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為〈理性平靜樸素，是因為面對生命的態度──德國人和你想的不一樣(下)〉。圖片來源：Pixabay、zoetnet, CC licensed。）