再開朗的人,也總是會有心情低落的時候,何況有些本是悲觀的人,在不開心的時候,很多煩惱更是會往心裡去

只會讓自己更加憂鬱,看看這個西班牙藝術家 Alex Noriega透過一連串的暖心圖文,來勉勵陷入沮喪的人們,他的畫裡面,充滿許多能激勵、鼓勵人心的能量! 

1.  你領的薪水無法決定你人有多好

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什麼都要比、什麼都要競爭的時代,人人比學歷、比資歷、更要比薪水,但永遠記得,薪水高,也不代表你人品就高!

2.  同一件事有不有趣,是「相對」的概念!

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明明都是同一件事情,有人覺得很有趣,有人卻不以為然,甚至覺得無聊。人各有志,不要強求別人的想法都要跟你一樣,想開了,你會比較開心一點。

3.  花太多時間思考同一個難題,並不會讓它變的容易解決

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別讓自己陷入死胡同裡,有時候,你越想從一個問題裡面得到解答,卻總是天不從人願,越思考、越煩惱,最後什麼也沒得到,只換來一身筋疲力盡所以你需要適當的讓大腦休息一下。

4. 成功意義,與你不同。請尊重這點!

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成功的人之所以被冠上成功的桂冠,也許就是有個特別之處,和別人就是不一樣。不要害怕改變、也不要原地踏步,有時候一點點的突破,會讓你得到意料之外的好處~

5. 你不是特別懶散,你只是哺乳類動物

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你常覺得疲憊、覺得總是需要休息,但又充滿罪惡感,認為自己太過怠惰,其實,事情沒有那麼嚴重,該休息的時候不休息,才是虐待自己的行為

人為血肉之軀,休息,是為了走向更有力量的未來!

6. 有些看似很有趣的人,其實他們對人生毫無頭緒

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別總是羨慕別人了,看似風光、逍遙的那些人啊,也是有迷惘的一天認真過好眼前的日子,做好每一件該做的事,才是讓自己活得更值得的好方法。

7. 那些說不出口的事,往往都是相當重要的!

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很多沒能被說出口的事,其實都是關鍵、都是重點,做人阿,如果能在別人說出口之前,就發現對方的真正想法,有時還真是種體貼。

8. 不要覺得自己奇怪,每個人都覺得自己跟別人不一樣

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別害怕當個與眾不同的人,在這個瞬息萬變的社會,有時候,就是那個「不一樣」,讓你找到人生的價值,和更想努力的目標!

9. 做你覺得對的事,不需要總是經過別人允許

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想做什麼事,只要你認為是對的、是正向的,其實你大可勇敢去做,別總是等別人的允許才做,到那時,往往都已經來不及了

10. 你的家庭問題,不是你的問題

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別總是把所有的錯攬在自己身上,有時候,你也是無可奈何,我們尊重原生家庭給的一切,但若有不合理、不對等、甚至夾雜太多問題出現時,別獨自承攬所有的錯,很多事,真的不是你的問題。

11.「睡覺」很健康,而且不費吹灰之力!

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有多久沒有好好睡一場覺呢?每天忙事業、忙家庭、忙長輩的事,你太忙了,需要好好睡上一覺,你會發現,醒來之後,頭上的烏雲,會減少一大半🙂

 12. 說聲「嗨!」是對抗沉默最好的方法

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總發過這樣的狀況,面對不熟的人卻又必須待在同一個空間,那種感覺真尷尬,別擔心,有時候一句「嗨!」就能消除沉默,開啟彼此的話匣子。

13. 接受你可能會失敗的事實,事情會容易許多

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嘗試一件新事物,都可能會失敗,這時候就不能放太重的得失心,期望越高、摔得越重,預先做好心理建設,即使失敗了、跌慘了,你也不會那麼痛。

14. 當一個普通的「正常人」可能是你曾經試過最遜的事!

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人生苦短,可以的話,為自己瘋狂一回吧!去挑戰不敢做的事,你將看見原來自己的骨子裡,是多麼與眾不同,別永遠當個戰戰兢兢、小心謹慎的普通人,否則,你會失去很多機會、也失去很多人生美好的光景

15. 既然無法讓恐懼感消失,就學習跟它和平共處吧!

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人都會有害怕的事物,你越是逃避、就越害怕,這是不變的真理。如果還有想要克服的意願,那第一步就是:勇敢面對它、內化它、接受它!


(本文經合作夥伴 CMoney 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為〈無法讓恐懼消失,就與它「和平共處」! 西班牙藝術家的「超暖心」的 15張插圖,讓你獲得 滿滿正能量!〉。)