每天在公司和同事相處的時間，都比和家人相處的時間還要來的長；和同事之間變得很熟，似乎再正常不過。但是，在你為了交到好朋友，而毫無保留的和同事分享你的私事之前，先檢視這些你「差點說出口」的話，是否合宜。完全不和他人交談，一定會影響你和同事之間的情誼，甚至被孤立；但是，過度的口無遮攔也可能會害了你！

不論你是剛畢業的職場新鮮人，或是已有數年工作經驗的社會人士，該遵循的原則都一樣——下列為 5 種千萬別和同事「大聊特聊」的禁忌話題：

1. 你對這份工作或其他同事的抱怨

現代科技如此發達，只要在鍵盤上打個幾下，簡簡單單就可以用通訊軟體或是社群聊天，一吐你上班受的苦水。即使你的隱私設定為「私人」，也不是就「完全」保險。無論如何，在臉書或個人信息上，暴露你對公司、同事，或是工作的負面評論，對你來說都不是件好事；儘管你認為，你在用字上已經很委婉，最好還是不要；這些話就和家人、朋友、和公司無關的人，分享就好。

「你也知道會有什麼不好的後果。」德州農工大學政府及公共服務布什學校（ Bush School of Government and Public Service at Texas A&M University ）的職涯發展副主任 Marilyn Santiesteban 說：「我建議，最好不要在網路上撰寫任何有關同事、或公務的詳細情形——特別當它是負面的字眼，或是洩漏機密的。雇主喜歡聘請『積極』的員工沒錯，但是需要時間去學習『拿捏』；如果你無法確定你即將做的這件事，是好還是壞，那麼請你別做吧！」

2. 可能會引起爭論的個人想法

在工作場合避免談論：政治或宗教等話題，似乎是大家不用想就有共識的一個基本原則；但是避不談政治、宗教的重要性可不是危言聳聽。談論一個會讓同事間起紛爭的話題，對你沒有任何好處。除此之外，最壞的情況下，你還可能因為冒犯別人而吃上官司。

伊利諾伊大學芝加哥分校－網際網路身份領域的學者 Jenny Korn 說：「俗話說的好：『別把你不想讓媽媽、老闆和牧師知道的事情向他人分享。』現在，我奉勸各位，別談論會引起眾人爭執的敏感話題。」

「如果你的政治立場和同事不同，那麼，開起這個話題勢必會影響你們的工作關係。聊你的個人性向，又會被認為是在騷擾同事。」 Korn 補充說明。各位千萬要慎選話題呀！

3. 你的健康狀況

「和他人分享你積極的運動習慣，像是午餐時你還會把握時間去運動一下，可能會讓辦公室的人對你讚譽有嘉。但是，在批露你個人的健康狀況和疾病史的時候，就要特別注意了。」 Polachi Access Executive Search  的管理合夥人 Charley Polachi 如此提醒；「談論你的個人健康史，可能會營造出讓你自己、也讓對方不舒服的氛圍。」他說。「很少會需要你坦承自己的健康狀況；就算真的需要，也只會發生在員工及其直屬上司，在保有隱私的空間下談論。」

在 Liberty Capital Group  擔任通訊首長的專業人士 Eduardo Herrera 說，在工作場所揭示你的個人健康狀況， 還可能被納入上司對你的印象分數，影響你升官的路。「即便大多數的情況下，員工在受到身體狀況歧視，法律是有所保障的；但是過早的向大家公開你的病史，可能會對你未來在公司的發展有所影響。」

4. 你的感情煩惱和家庭問題

任何的負面形象都會對你造成不好的影響。 Alexander Mann Solutions 美洲地區負責人 Ian Cluroe 說：「如果你總是在說，你家裡的事是如何的一團糟，那麼你的老闆可能會考慮是否還要讓你升遷，因為他們會認為，你似乎沒辦法承受額外的壓力。」

然而，即便你分享的個人生活是正面的，當你準備要開口聊感情、約會、或家庭生活的時候，一定要懂得「拿捏分寸」。 Santiesteban 說：「我們會希望『稍微瞭解』要一起工作的人。而關鍵就在於這：『稍微』。如果你的同事們都知道你親密的感情狀況、你父母的怪癖、你車子的累積公里數，甚至是你的健康狀況、你服用藥的情形；那麼你已經越界了！」

儘管你只是哈拉一下狂歡的昨晚，還是太「超過」了。「如果你每個星期一來上班，都在吹噓你的週末聚會是多嗨、多棒；那些嚴肅莊重的人——那些可以影響你事業發展走向的人，便不再把你當一回事了。」 Cluroe 說。

5. 你的薪水多少 

你可能想知道辦公室其他人的薪水是多少，於是，你就先把自己的收入告訴他們，像是在交換秘密。然而， Herrera 指出，互相看彼此的入帳明細，可能會造成員工之間的分裂、不滿和紛爭。他說「從管理者的角度而言，薪水的不同是有一定的衡量標準；但同一個部門，或同一個職稱的員工可不這麼認為，從他們的角度來看，他們更努力工作、學歷更高，而且待在公司的時間明明更久。」

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在工作忙得差不多了之後，只有你能決定要和同事聊些什麼。

每個工作環境，有每個不同公司的文化，甚至是同一個國家內不同地區，世界各國都有不同的辦公室相處文化。再來，談論的「內容」也一樣重要。美國 Insights Learning and Development 總經理  Connie Bentley 說：「如果你們正在討論一件迫切需要被解決的事情，而對方正是負責迅速給予你解答的對象；那麼，這就不是你該聊私人話題的時候了，別把話題扯遠了！」

「但是，如果一位跟你很要好的同事，正為了學校放假不知道該把孩子放哪裡的問題困擾著，而你有些相關經驗可以幫忙，這就是非常合宜的。」

最後， Cluroe 留給我們一句諫言：「你說的每一句話都會給別人留下印象；如果你想要塑造出良好的形象，那就請記得：『話多，不如話少。』」

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（資料來源：Aol Jobs；圖片來源：Steven Vance、 Wonderlane, CC licensed；禁止轉載）