還在假裝高潮？性高潮的五個好處，怎麼能不一起享受！

談到性，常常是大家臉紅心跳的話題，也因為太過私密，所以許多人避而不談，本篇文章將大聲告訴你，性愛是一件正常不過的事，而且還有以下幾點好處：

促進血液循環

根據 UCLA 女性性醫學中心的共同創辦人 Jennifer Berman 博士所說，性高潮能促進你的血液循環，讓血液能流通過生殖器官，使你的器官組織保持健康！

這是種有氧運動

雖然這不能代替平時的規律運動，但性高潮卻可以算是一種有氧運動，它讓妳的心跳加速、血壓增高與呼吸頻率增加。有點類似運動的模式，你的身體也會釋放運動時的內啡肽。聽起來是個非常有趣的運動方式吧！

讓你釋放壓力

我們的生活是如此的忙碌，很難想像能有片刻獲得放鬆的機會，然而事實證明，性愛也能成為釋放壓力的一種方式！在過程中不僅能釋放和運動相同的激素，也能讓我們的頭腦能有休息的機會。

當我們承受了巨大的壓力，覺得力不從心時，我們無法專注於當下的事物，但性愛需要我們集中精神，專注於這件事上。

讓你容光煥發

性愛過後都會有「發熱」的現象，這是因為一種叫做 DHEA（脫氫表雄酮）的激素所產生的現象，這種激素會在妳性興奮時增高，它能讓你的皮膚更加健康，就像敷了面膜一樣！

有助於情緒健康

最後也很重要的，當你知道如何能讓你達到性高潮時，也許會增加你的情緒信心和 EQ，一位性學家兼性慾研究博士說：「當你了解自己的身體如何運作時，也代表你能在其中得到快樂，無論你的性愛夥伴是誰，你都能夠在一段關係中做出更好的抉擇。」

「你也不必在意他人的眼光，承認吧！你也是個需要性愛的人！」

＝延伸閱讀＝

五種跡象分析：他是妳務必栓牢牢的男人，可以嫁了！

女孩說：「今晚不想做。」為什麼男生就立刻放手，獨自上床睡？

女生為什麼都要假裝高潮？打造完美性愛 這樣「做」才對

（資料來源：Huff Post；圖片來源：Huff Post, Hckyso, CC Licensed；禁止轉載）