健康的交往關係是真誠的，而不健康的交往關係是虛假的。妳相信會有一個人真正的愛妳嗎？在妳點頭答應開始一段正式的交往之前，最好先分析這一段關係是否值得。

當「他」說愛妳時，或許他只是因為受到感情的創傷而尋求慰藉或是過渡時期，這時候妳就會常常搞不清楚他真正的感覺。所以在人生的重要選擇之前，仔細想想之後再作決定，會免於讓自己陷入一段虛假的感情關係。

這邊有六個方法讓妳重新檢視這段關係的價值：

1. 真誠的給予與獲得

一段健康的交往關係是勇於付出不求回報的，而這樣的行為也稱之為「愛」，而不健康的關係在給予的前提下卻要求有所回報。一段健康的關係，「信任」是主要的感情驅動力，在任何的情況下都會有對方在背後支持著，如果是真誠的愛，妳們兩人會很願意去說：「無論妳做什麼，我會永遠支持妳」！妳會完全的相信對方，會很放心的去看待這一份感情，因為妳知道另一半永遠不會背叛妳。另一方面不健康的感情關係是很少會付出而不要求回報的，好比是每一次的付出就像是一個買賣，需要有實質上的回饋。

2. 接受 vs. 想要改變對方

一段好的交往關係包含全心全意的接受另外一半，要去完全的探索一個人是很難的事情，所以真正的愛就是愛對方的一切，而不健康的關係就是要對方遵照妳的需求，此時這段關係就會變得好像受到某種目的而被控制住，為了不斷的去追求給予對方滿足感而存在。

3. 真正的希望 vs. 強迫對方

一段不好的關係會使用罪惡感去得到想要的，它讓妳覺得有罪惡感進而從妳身上拿到它想要的東西，在這樣子的關係底下妳就不能全然的給予，因為妳的給予是因為妳需要去做些甚麼。而一段健康的關係的給予是真正的希望對方開心而去照顧到對方的需求。

4. 暴露 vs. 保護隱私

一段健康的關係會去掩護對方的缺點，妳會視對方的黑暗面為一件神聖的事情而無論是任何原因都不會洩漏給其他人，在這邊說的是，一段親密感情的隱私的建立是為了增進兩人之間的關係，妳不會把兩人的隱私洩漏給任何一個人，甚至是家人或是好朋友，兩人所擁有的就是彼此兩個人，兩人在對待隱私關係就好比政府在對待極神聖或是機密文件那樣的重視。而一段腐敗的關係則會視為對方為笑話，也會把親密的行為分享給其他人。

5. 報復 vs. 修補

吵架或爭論也是一種方式去增進兩人的關係，爭吵的目的不是為了囤積彈藥而讓自己之後可以去控制或是傷害對方，爭吵的動機是為了更了解對方，進而更懂得如何跟對方相處，當妳多了解對方，就會更知道如何修補妳們之間的關係。而一段不好的關係就會是充滿報復心而這樣的爭吵只會製造出更多的排斥、指責和壓迫。

6. 自我為中心 vs. 分享彼此的夢想

真正的愛會使兩個不同的個體結合，當形成這樣子的關係之後，她們會一起構築夢想，兩個人的目標會為了帶給彼此幸福而漸漸融合一致。而不健康的關係只會讓妳放棄個人的理想，讓一切不可能成真，這樣子的關係就不會是給予，而是偷取。

有了這些基本的理性思考，就不要讓自己一時的感性沖昏頭而將自己的青春浪費在不健康的感情關係上。

（資料來源：Lifehack；圖片來源：Alan-Jamieson, CC Licensed；禁止轉載）

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