現代職場的工作壓力，可能已遠超過個人的負荷。
在我們為了穩固自身專業地位的同時，我們常常因為太過嚴肅而阻礙了自己的成功。但工作為什麼非得是沉重的呢？愉快的工作沒有任何錯。
實際上，工作時保持正面、快樂、幽默、覺得工作是有趣的態度，我敢保證，絕對能夠提升工作效率。除此之外，還有減輕壓力、集中注意力之效用，讓員工在積極的工作環境下，更願意繼續留在公司。
如果你認為所謂的「專業」指的就是不苟言笑、嚴肅看待所有事情、使用超級正式的語言，並且說話完全不風趣迷人的話，你就大錯特錯了！
試著在工作中發現樂趣，你就會知道工作壓力沒有你想像中的大。
- 隨時保持微笑
在工作環境中，營造正面氣氛最簡單的方式就是：隨時保持微笑。這比起舉辦派對、每週一次的變裝日，或是其它你覺得可能會花太多時間的額外活動都來得好。
首先，你要做的就是主動向他人微笑。當然，剛開始公司同仁會覺得你哪裡不對勁，但久了他們就會習慣。微笑是驅除壓力最簡單、最有效的方法。這項生物反饋方法被證實能夠影響心情：當你微笑的時候，你的身體會傳送「你很開心」的訊號到你的大腦。這個小把戲施在自己身上非常有用。
確定你自己有微笑著跟所有人打招呼。不管看見誰都應該感到高興，即使面對白痴或是敵人也不忘記笑臉迎人（至少這麼做的話能夠讓他們稍微降低戒心，讓你有機會在他們還沒來得及反應之前，徹底擊潰他們）。無論如何，微笑能夠改善工作氣氛這點是無庸置疑的。
- 願意與下屬開懷大笑
你應該與下屬一起開懷大笑、分享快樂。有很多主管為了維持專業形象而避免與下屬太熟，但卻因此做得太超過，與下屬保持很遠的距離。
雖然說保持距離、維持形象在工作上來看，會帶來一定的好處，但是正式化的關係與太過正式化的關係，這兩者還是有區別的。這並不表示你應該與你的下屬稱兄道弟、不分上下，而是你願意與他們談笑、互動。
工作難免會有出錯的時候。有時候面對錯誤笑一笑沒有什麼不好，尤其是無傷大雅的小錯誤。這麼做不僅不會削弱力求零錯誤的職場文化，還能讓你的下屬知道你有把他們當作人在看，而人都會犯錯。先笑一笑，接著再嚴肅的回歸正題，提醒你的下屬不貳過。
這比起一開始就扮演嚴肅的主管，做出下屬預料之內的反應，一心只想著如何「淨化」犯錯的下屬要來得好多了。多點人性，或者至少裝作你有人性。
- 隨時保持輕鬆的態度
認真看待你的工作毫無疑問很重要，特別是在你清楚知道你在做的事的重要性， 以及你對工作責任的承諾的範圍之內。
然而，保持輕鬆的態度意味著提醒自己和其他人，你是因為覺得這份工作很有價值才選擇做的。如果你無法認同你的工作，那麼你應該快點辭職，找一份你認為有意義的工作。但是如果你決定繼續做原工作的話，你應該藉由保持輕鬆的態度，提醒自己和其他人這份工作所帶來的歡樂，並且別讓任何工作上的不定時炸彈變成你的障礙。
如果你不想要具有挑戰性的工作，那麼專案經理可能不適合你。承認你既然領薪水，就應當接受挑戰的事實。為每個成功的故事以及克服的種種困難喝采。最重要的是，保持輕鬆的態度。
工作上出現的挑戰不是要故意攪亂你原本的步調……，它們之所以出現是因為它們本來就存在，而你的存在就是要想辦法去解決它們。如果你很成功的話，那就表示你有能力定期克服這些挑戰。你要為自己的成功感到快樂，並且不吝於為其他成功者感到開心。
所以，別再愁眉苦臉了吧！開心輕鬆點工作吧！
（資料、圖片來源：Taskworld）
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