茄香紅燒肉丸子
4 人份
準備時間:35分鐘
烹調時間:1小時
費用:★
- 材料:
4 條茄子、2 茶匙哈努香料粉、1 茶匙咖喱粉、半罐番茄丁罐頭、1 株新鮮百里香、500 公克豬絞肉、1 湯匙切碎的鮮薑、1 把芫荽(點綴用)、1 湯匙麵粉、3 湯匙醬油、1 顆蛋、橄欖油、鹽、胡椒粉
- 步驟:
1. 茄子切塊,和香料(只加一茶匙哈努香料粉)、番茄、百里香一起放入燉鍋,加入 1 公升水(或高湯),煮沸,蓋鍋,燉 1 小時。
2. 此時,將絞肉放在沙拉盆裡,加入薑、切碎的芫荽、麵粉、醬油、蛋、剩下的哈努香料粉、鹽和胡椒粉。攪拌均勻,用微濕的手捏成丸子狀。
3. 煎鍋裡放少許橄欖油,中火煎肉丸子,至顏色變金黃,大約 10 至 15 分鐘,不時翻面。
4. 茄子煮熟前 15 分鐘,加入肉丸子和 1 小杯橄欖油,轉微火煮到烹調完成。以少許切碎的芫荽點綴,可搭配粗粒小麥粉享用。
巧心變化:依您的喜好,可採用牛肉、小牛肉、或羊肉代替豬肉。
– 摘錄自《在家親手做鑄鐵鍋料理》
(資來及圖片來源:遠足文化授權刊登,不得轉載)


