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肚子痛都是「胃」的問題嗎?

不是唷,推薦《人氣醫師彭溫雅的養胃護腸祕方》讓你搞懂自己的腸胃想說什麼,以及該如何正確照顧腸胃。

文:彭溫雅

因為上班太勞累下班後大吃一頓來犒賞自己的胃是很多人習慣做的事情也因此腸胃總是不舒服有句話說十人九胃痛胃痛似乎已經變成日常似乎忍一下就好有些嚴格律己的人甚至覺得胃痛是意志軟弱的象徵胃痛真有這麼簡單嗎

不是所有肚子痛都是胃痛!
認識五種常見胃痛

並不是所有的肚子痛都是胃痛胃痛的定義是指上腹部靠近心窩處的疼痛,臨床上可以分為五種,包括胃悶痛、灼熱痛、胃脹痛、食積痛、胃冷痛等。

胃悶痛 在中醫屬於腸胃虛寒型典型的表現是飢餓時疼痛明顯吃東西後就覺得好一點如果按壓痛點會感覺比較舒服嘔吐物多為清水經常吃不下沒有食欲

灼熱痛 在中醫屬於胃陰虛型典型的表現是口乾舌燥、乾嘔、打嗝、反胃、大便乾硬

胃脹痛 在中醫屬於肝氣鬱結型典型的表現是胸悶痞塞,意思是胸腹間的氣機阻塞,導致胃痛時連腋下都覺得痛同時如果長期肝鬱氣滯加上吃了太多肥甘厚味的食物使得體內過熱這個時候胃灼熱感會更加劇發作時來得又快又急同時越按摩越痛,會感覺火燒心、泛胃酸、呼吸急喘、煩躁易怒等。

食積痛 在中醫屬於飲食積滯型典型的表現是疼痛處按了更痛,只要聞到食物的味道就噁心想吐吐過後胃痛的症狀會緩解原因多是因為暴飲暴食或是腸胃有氣滯瘀血導致這種刀割針刺般的胃痛有時還會吐血或解黑便

胃冷痛 在中醫屬於脾胃陽虛型典型的表現是胃絞痛外,惡寒、口吐白沫等原因多是外寒入侵或喜歡生食的飲食習慣

所以下次覺得胃痛時不妨先觀察日常的飲食習慣試著判斷出自己的疼痛類型如果已經做了飲食習慣的調整還是無法改善同時還出現空腹胃痛食欲不振體重減輕等症狀請記得先到醫院檢查排除腫瘤或其他疾病的可能性

弄清腹痛位置,對應不同疾病

有時候腹痛、腹脹、打嗝、噁心或想吐,排便後症狀就緩解了,這多屬飲食不慎所導致常發生在大吃大喝之後很多人胃痛腹痛搞不清再加上疼痛部位還會轉移人實在無所適從

中醫的腹痛指的是胃脘以下恥骨毛際以上之所以會產生腹痛多跟飲食不節情志內傷瘀血內阻氣血不足或外邪入侵有關因為腹部內臟器官眾多又有多條經脈運行所以只要臟腑經絡失養都有可能產生腹痛我們根據腹痛的位置可以對應出不同的疾病

西醫將肚子分為六大塊以肚臍為中心把整個肚子區分為右上腹上腹左上腹右下腹下腹左下腹六大塊

上腹痛 →一般常見的胃痛,大部分和胃潰瘍或胃部疾病有關,有時候急性胰臟炎跟心肌梗塞也會導致,胃潰瘍患者的腹痛多發生在用餐後。

右上腹痛 →跟肝、膽有關,有可能是膽囊發炎或膽結石等。

左上腹痛 →可能是脾臟出了問題,例如脾臟腫大或感染。

左、右下腹痛 →跟腎臟相關可能是腎結石腎盂腎炎或是大腸憩室炎疝氣等右下腹痛還有可能是卵巢囊腫或急性闌尾炎引起

下腹痛 下腹指的是恥骨上方的部位裡面的臟器為子宮及膀胱所以急性膀胱炎或子宮肌瘤的疼痛等都屬下腹痛臨床上女生朋友經常會有的經痛問題就是典型的下腹痛如果是悶悶的痛表示氣血不足如果是絞痛冒冷汗可能是壓力過大或過度疲勞了如果下腹感覺冷痛受寒同時飲食習慣是愛吃冰冷的食物等可能是下腹虛冷所以這種情況下如果想遠離痛經適時紓壓喝熱飲等都是不錯的方法如果經期過了還是持續經痛就要懷疑是不是有其他潛在的問題例如子宮內膜異位等

以上書摘有讓你更了解自己的腸胃嗎?八成已知疾病都跟腸胃有關,因此,聽懂腸胃想跟我們說的話非常重要!

《人氣醫師彭溫雅的養胃護腸祕方》書中內容還包括: 7 種中醫體質與調養方式、10 種常見疾病的原因與處理方式,教你順應節氣、體質、飲食性質,找到最適合自己的腸胃調理方式

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《人氣醫師彭溫雅的養胃護腸祕方》彭溫雅  / 商業周刊出版

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(本文書摘內容出自《人氣醫師彭溫雅的養胃護腸祕方》,由 商業周刊出版社 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。首圖來源:Unsplash