【為什麼我們要挑選這篇文章】

參與許多劇團及電視劇演出的知名演員 郎祖筠,憑藉著持續的學習與努力,不斷地提高自己的演出品質與表演厚度。

在《Cheers 快樂工作人》2020年的專訪中,郎祖筠分享了自己藉由戲曲表演中的「穿蹺」,體悟了嘗試與成長其實息息相關,而她也在一次次學習新事物的過程中,充分展現了自己對於表演的熱情。

(責任編輯:鄧羽辰)

文/ 廖婉書

從高中就認定表演是一生志業的郎祖筠,熱愛舞台演出已有40年。

在舞台劇《當岳母刺字時…媳婦是不贊成的!》中,她飾演岳飛的妻子,在岳母要刺字時,為了要刺「盡忠報國」還是「精忠報國」,而和岳母討價還價;在《我妻我母我丈母娘》中則飾演二房「銀花」,與丈夫和妻妾4人間,從前世演到今生,道出一段剪不斷理還亂的情感。

資深演員方芳曾在節目上大讚,和郎祖筠對戲相當過癮,可說是棋逢對手。

因為喜愛表演,郎祖筠明確知道她在生活中所做的一切,都是在服務表演。

強烈的好奇心驅使她想要了解更多事物,也不斷接受挑戰。對她來說,生活就是表演,表演就是生活。她相信,認識愈多人、看愈多事,都有助於增加表演的厚度。

10年前,她接觸踩蹺,從此把它視為練表演功的必修課。第一次踩上蹺時,郎祖筠以平常走路的步伐大步行走,是旁人提醒,才知道原來踩蹺要小步小步走,而且腳要抬起,避免發出聲音,姿態才優雅。

郎祖筠發現,過往給予身體的鍛鍊,竟然在此刻發揮作用,在穿上蹺時,身體的肌肉和力量馬上啟動,讓她很快抓到踩蹺的訣竅。

因為蹺只有3吋,踩蹺時,從腳趾頭往上到核心肌群都要出力,很多演員在練習時,指甲容易發黑、凍甲,甚至拇指外翻。

今年5月,郎祖筠在Facebook發了一張因為踩蹺而腳趾甲瘀青的照片,後來過了3個月,瘀青都沒消。彷彿時時提醒著她,「練功」不能有一日的停歇。

採訪當下,郎祖筠與另一位演員實際測試穿蹺。因為右膝受了點傷,只見郎祖筠眉頭深鎖,小心翼翼的纏著。

由於她一邊穿一邊受訪,中途一度掉了纏帶,甚至纏錯方向,得重新把布捲好,再接著纏。這才意會到,為什麼她說在穿蹺時要相當專心,因為在過程中,只要分心,就有可能要從頭來過。

後來,郎祖筠花了快6分鐘才穿好,而另一位演員僅花了1分49秒。足見穿蹺不只是身體上的練功,更是心理上的鍛鍊。

如同郎祖筠所說,想做好一件事,就要好好遵照它基本的規矩和流程,不然事情絕對做不好。

以下是郎祖筠受訪時的精采重點整理:

大約10年前,我參與了京劇大師李寶春的新京劇《原野》演出。我那時看到武旦楊舒晴穿著蹺,跑得飛快,雖然我很早就知道蹺,但從沒穿過。

等舒晴下了蹺,我借來穿穿看,穿上去後,沒什麼感覺,後來把纏帶綁上後,一站,我覺得太神奇了,因為穿上蹺,從腳趾頭、小腿、大腿前側、屁股、核心肌群,統統都得出力,等於同時練到了這些肌肉。後來我就托宇琳(京劇演員)從北京帶一雙回來。

蹺只有3吋,腳跟的地方是一塊軟布。穿蹺時,要用纏帶從腳跟的地方開始纏。纏繞時,要非常專注,手中的纏帶要邊纏邊拉緊,若一分心,纏帶散了,就要重新捲好;而且萬一沒纏好,一站上去,腳就很容易翻船。

收蹺時,也要把纏帶捲好、收進蹺裡頭,下次才能好好開始。所以,穿蹺和收蹺都必須非常專注、有耐性。

它就像一個儀式,從開始到結束,都要遵照固定的流程。

「這讓我意識到,做一件事必須要遵從它的軌跡,該有的慎重和程序都不能少,不然一定做不好。」

其實,我是沒什麼機會穿著蹺上台表演。一方面,我的身高較高,有身材的限制;再來,我也不是從小開始練,學習年限也不夠。所以,我純粹把踩蹺當「練功」。

很多人沒看過蹺,看到我穿蹺,還以為我纏小腳,而且我有段時間很瘋,每天都練,還曾練到一半,因為懶得脫,就直接穿著蹺去買東西,一旁的路人都看傻了。

練蹺,讓我的身體穩定度變好,若核心沒力,根本站不住。練了一段時間後,有次和芭蕾舞者排練時,對方發現我有個大腳踝,看起來很強壯,以為我有練芭蕾,後來才知道應該是練蹺的關係。

保持最好狀態,突破自我

其實,我牡羊座的個性很急,又討厭反覆、無趣,偏偏在表演裡,常常3個月都在排同一齣戲,但因為熱愛表演,我就能接受反覆。

而且我熱愛學習,我認為人要保持極高度的好奇心,生活才有熱度。若對生活不感興趣,就不會有動力。

我也不怕接觸新挑戰,特別是很多時候,不一定會再有第二次機會去接觸。像我接受演京劇的挑戰,透過不斷練習來達到目的。

比如,在京劇的聽腔上,我聽得比較慢,就多花點時間去學。雖然我是學西洋劇場,但接觸京劇後,我發現了京劇之美,像是手要怎麼擺、要怎麼站,透過對細節的觀察,開發了我在聲線上的運用和表演能力。

我認為,一個好的演員,要隨時練功,像我平常會做重訓,因為演員要維持的條件就是身體和聲音。當然,腦子也不能壞,要隨時保持身體的可能性,才不會今天要你演什麼,你做不到。

尤其,年齡是我很大的限制,既然無法控制年齡,我就鍛鍊體力、加強能力,延長表演生涯。

你學習過的都是未來養分

最近我在剛上映的戲劇《因為我喜歡你》飾演跆拳道教練,我特別跟著跆拳道教練到學校,看他怎麼教學生、怎麼罵學生(笑)。

因為演員最大的能力是「模仿」,要多觀察、多體會、多問,才能抓到角色的要領。

現在有些跆拳道動作,我一看就知道O不OK。有次排練時,教練教踢腿的動作,但有個演員不管怎麼踢,腿都上不去,我後來觀察到,原來不能直直往上踢,腿要有一點往上旋,才踢得上去。點出這個細節後,這位演員就做到了。

以前我不是個觀察入微的人,但我有強烈的好奇心,驅使我不斷學習新事物,在過程中,就會找到自己的最愛。我認為,人不要受限,不論對表演或是對你所處的行業都一樣。

像我接受演京劇的挑戰,進而開始練踩蹺,雖然不會有機會穿著蹺上台,這件看似對實際表演無用的事,卻訓練我學會使用身體的力量,也讓我尊敬一件事情的始和終,要遵從基本規矩,這件事才能被成立。

所以,千萬不要小看你曾經接觸過的任何事,它不會只是你走過的軌跡,過程都會是留在你身上的痕跡,當你的能力愈大,被選中的機會也就愈大。

我很高興接觸了踩蹺,它成為我內在的一個力量,而且教會我,作為一個演員,沒別的,就是堅持!

看更多好文章:

先懂做人,才能做事:一個人若善良,好事就會不斷上門

別想那麼多,好好感受生命的每一刻

懊悔過去,只會放大煩惱!選擇當下最好的道路,生命永遠會給你機會修正

看書能提升生活的質感!加入 VO 全新閱讀社團 HoozBook Club,與你分享全球好書資訊

(本文經合作夥伴 Cheers 快樂工作人 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文標題:〈郎祖筠:永遠別認為學的事沒用!它會在未來給你回饋〉,首圖圖片來源:卓杜信,Cheers 快樂工作人 授權提供)