「不是非得用吼的,才叫作自信。」慢活系萌龜教我們的 5 件事:在喧鬧世界裡,更要找到自己的聲音

圖片來源:《縮頭龜的逆襲:當內向是種天性,做自己就是義務!》,時報出版 提供

(本文書摘內容出自《縮頭龜的逆襲:當內向是種天性,做自己就是義務!》,由 時報出版 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。)

《VO》導讀:

誰說講話比較大聲、滔滔不絕才是有自信?

偶爾和縮頭龜學習「慢活的人生哲學」,儘管外面的世界不總是友善,只要找回自己獨特的內在能量,便能更喜歡獨一無二的自己。

(責任編輯:鄧羽辰)

文/ 視覺藝術家 Ton Mak

1.「閒聊不是我的菜。不是因為我不愛交朋友,或是討厭跟人說話——而是單純因為閒聊感覺像是為了聊而聊。」

I don’t like small talk.

Not because I am unfriendly or dislike conversations—but simply because it feels sort of forced sometimes.

圖片來源:《縮頭龜的逆襲:當內向是種天性,做自己就是義務!》,時報出版 提供

可愛的萌龜害羞內向,反應比其他動物慢,有時候會抓不到開口的時機。 勉強自己和陌生人尬聊,往往讓內向者覺得失去社交能量 ——「這種閒聊沒什麼意義,我可以回家嗎?」

2.「有意義的互動讓人格外滿足。」

Meaningful interactions are the most fulfilling.

圖片來源:《縮頭龜的逆襲:當內向是種天性,做自己就是義務!》,時報出版 提供

對內向者來說,朋友在精不在多,IG 一堆 Follower,真正會回限動關心你的人有幾個呢?萌龜說, 與其參加 Party 和一大群陌生人狂歡,不如把僅有的社交能量留給家人、好友 ,甚至自己,與「龜」密一對一聊天,不僅互動更有意義,心情也會更好。

3.「獨處有助於我按下暫停鍵休息一會兒。我可以靜下心來單純地處於當下。」

Time alone helps me pause for a moment and reset.

I can still my mind and just be present.

圖片來源:《縮頭龜的逆襲:當內向是種天性,做自己就是義務!》,時報出版 提供

萌龜喜歡躲在自己的龜殼裡,獨處讓牠格外安心自在。這不是反社會人格,而是想適當補充能量, 獨處能讓我們重新充電,重拾勇氣與笑容,坦然面對世界的張牙舞爪。

4.「不是非得用吼的,才叫作自信。有時候有些自信的展現可能沒那麼吵鬧,沒那麼招搖。」

Confidence doesn’t always roar.Sometimes, it can be expressed in quieter and subtler forms.

圖片來源:《縮頭龜的逆襲:當內向是種天性,做自己就是義務!》,時報出版 提供

雖然嗓門不大,但安靜的萌龜對世界很有自己的想法。其他人可能說話比較快、氣場超級強,內向者不該逼自己要跟他們「比大聲」—— 就算聲音小,你的意見也同樣有價値。

5.「記得要給自己充足的時間去找到自己的聲音。」

Be sure to give yourself all the time you need to find your voice.

圖片來源:《縮頭龜的逆襲:當內向是種天性,做自己就是義務!》,時報出版 提供

內向者常在生長過程中試圖變成外向的人, 然而,為什麼一定要跟大家一樣呢? 別擔心,慢慢來吧。別給自己太大壓力,一起找回屬於自己的聲音。

萌龜希望我們能擁抱悠哉慢活的生活節奏,享受深刻、親近的友誼交流,害羞、能量有限也沒關係,跟著《縮頭龜的逆襲》,重新喜歡上與眾不同的「我」。

「還有別忘記,永遠要忠於自己。那個有些地方很美好、有些地方怪怪的自己。」

縮頭龜的逆襲:當內向是種天性,做自己就是義務!

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(本文書摘內容出自《縮頭龜的逆襲:當內向是種天性,做自己就是義務!》,由 時報出版 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。)


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