【真正可貴的友情關係】暖心諮詢師:可以在彼此面前做個成熟的大人,也可以當個幼稚的小孩

圖片來源:《七月與安生》劇照

(本文書摘內容出自《你值得被理解》,由 圓神 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。)

《VO》導讀:

愈是成熟後,慢慢發現自己連在最親近的人面前都開始習慣性地偽裝起自己來了。那些敏感的、脆弱的心情,開始擔心身邊的人會不會不再像從前那樣理解了⋯⋯

但其實,懂你的人會 覺得不管是成熟的你、幼稚的你、哭的你、笑的你,都是如此可愛。

(責任編輯:鄧羽辰)

文/ 心理諮詢師 小姿

「我願意一輩子陪你哭、陪你笑、陪你瘋、陪你鬧。我願意一起變老,直到牙齒掉光的時候,還能穿著花裙子和你一起聊八卦。」這是安安心裡,友情最好的模樣。

安安和小葉相識於年少,她們曾一起暢談夢想,一起無所顧忌地分享喜怒哀樂。她們見過彼此遇到愛情時嬌羞的樣子,也曾看過彼此失去愛情時狼狽的樣子。

在人生最美好的年華,她們是無話不談的知己。但沒想到,在而立之年時,她們之間的關係卻產生了微妙的變化,這讓安安的內心感到失落、傷感。

十幾年來,安安在小葉面前一直還是年少時的那個她。她會和小葉分享工作上的一些成就,也會向她抱怨生活中的一些不如意,還會和小葉說自己對某位明星的喜愛,她從來不曾在小葉面前當一個戴著面具的人。

而小葉卻和安安完全相反。 不知從什麼時候開始,她在安安面前已經不輕易透露自己的情緒,不輕易讓安安走進她的內心。

一直把小葉視為最好朋友的安安,甚至都不了解她的生活過得好不好、婚姻幸不幸福。好多次她嘗試跟小葉深聊,但她都很明顯地轉移話題,只肯淺聊些無關痛癢、浮於表面的客套話。

小葉的社群網站也永遠只發一些沒有什麼溫度、千篇一律的雞湯文,而安安卻毫不介意地把真實的自己袒露在朋友的目光裡,不時在網路上發表一些感悟。

一直到某一天,安安看到小葉在社群網站上發了一篇文章,主題是關於成年人情緒的表達。看了文章後,安安心裡突然感到一陣難過,她強烈地感覺到小葉發這篇文章似乎就是給她看的—— 她們是不同類型的人,她不喜歡自己都已到了中年,卻還像個孩子一樣,恣意地表達情緒。

年少時的友情往往很容易獲得——借你一本書、向你討教一個問題、一句「你好」、一個微笑,就能成為好朋友。

成年後的友情比愛情更難以擁有。「泛泛之交」隨時都能遇到,而真正願意交心的朋友卻越來越少。

很多成年人習慣戴面具,帶著防備之心和人交往,生怕在他人面前暴露自己的弱點,成為人們茶餘飯後的討論話題。也有一些成年人覺得經營友情是一件消耗時間和金錢的事,畢竟好好生存下來已經壓得他們喘不過氣,所以他們不願意再花精力經營對他們來說近似於「奢侈品」的友情。還有一些成年人, 他們的心智慢慢成熟後,會有意識地過濾掉與自己三觀不合,或是無法給他們正能量的朋友,他們活得理性大於感性。 很多友情就是這麼漸行漸遠的。

而那些能維持幾十年或是一輩子的友情,一定是不忘初心,在彼此面前活得足夠真實的人。

他們不會戴上面具和對方相處,不會用權衡的眼光來計算這段友情的利弊,他們會永遠用真誠的態度去面對彼此。

有一個網友這樣說:「壓抑自己的情緒,社群網站的貼文都不敢發,好消息怕別人嫉妒,壞消息怕別人看笑話,這是不是就是成年人的悲哀?」還有一個網友說:「所謂的成熟就是痛不言、笑不語,感覺靈魂被生活壓抑到消失殆盡了。

在太多成年人都在努力壓抑情緒、努力扮演一個成熟的人的大環境下,能真實表達情緒的人多麼難能可貴。

而擁有能在自己面前真實表達情緒的朋友,更是人生的一個幸運。

曾經看過一篇關於劉嘉玲的採訪,她聊到好友王菲。

王菲有次遭遇了感情挫折,心情不好,約她去喝茶。

兩人到了店裡後,王菲一直不說話,就這麼發呆坐了一陣子。劉嘉玲見王菲不說話,便也很默契地不問,靜靜地坐在對面陪著她,兩個人都沒有覺得尷尬。

朋友間最好的相處模式莫過於此。 想哭的時候會在你面前不顧形象地大哭,但不想說話的時候也可以在你面前不說話,而不會擔心你覺得莫名其妙。 因為我知道,你懂我此刻的心情,此時不想說話的我,便是最真實的我。你知道,只要靜靜地陪我坐著,我的內心便已經得到了撫慰。

劉嘉玲說,在她眼裡,王菲就是個小女孩。據說她們倆的相識簡單而美好,在王菲還叫王靖雯時,兩人在電影院裡邂逅,劉嘉玲主動跟王菲搭訕:「我很喜歡聽你的歌。」之後,兩人便相交至今,成為彼此生命中最重要的朋友。她們的友情比起各自的愛情更加穩固,更加讓彼此心安。

有一個朋友曾經說,能跟她玩在一起的人有兩種, 一種是能忍受她發神經的人,另一種是和她一樣神經的人。能忍受她發神經病或是和她一樣神經病的人 ,一定都是在彼此面前能真實表達情緒的人,也能接納對方在她面前真實做自己的人。

這樣的人不虛偽,和她在一起不需要設防,也不會有心理負擔。

你們可以在彼此面前做個成熟的大人,也可以當個幼稚的小孩,成為對方真正值得珍惜的朋友。

一直很喜歡范瑋琪的 〈一個像夏天一個像秋天〉 裡的歌詞:「 第一次見面看你不太順眼,誰知道後來關係那麼密切。我們一個像夏天一個像秋天,卻總能把冬天變成了春天。你拖我離開一場愛的風雪,我背你逃出一次夢的斷裂。遇見一個人後生命全改變,原來不是戀愛才有的情節。如果不是你,我不會相信,朋友比情人還死心塌地……

真正的朋友,一定如歌詞那樣,「比情人還死心塌地」。 愛情是燈,友情是影子,當燈滅了,你會發現你的周圍還有影子。

朋友,就是在你傷心難過的時候,還能給你安慰和力量的人;朋友,就是當全世界都覺得你在小題大做時,懂你為什麼會哭得如此歇斯底里的人。

在友情的世界裡,去做那個能真實表達情緒的人吧! 懂你的人會明白、接納你所有的情緒,會覺得成熟的你、幼稚的你、哭的你、笑的你,都是如此可愛。

而不懂你的人,不必傷感也不必強求,就讓他遠去吧,畢竟他也曾陪你走過一段純真的歲月。餘生各自走自己的路,也是對這段漸行漸遠的友情最好的交代。

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(本文書摘內容出自《你值得被理解》,由 圓神 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。)


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