台北也能悠閒爬山、享受大自然!大台北 16 條健行路線推薦

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【為什麼我們要挑選這篇文章】

偶爾想要逃離車水馬龍的城市到大自然裡呼吸芬多精,卻不知道台北有哪些戶外景點可以去?

文中一口氣整理了「16 條大台北的知名健行路線」,這週就挑一條去挑戰一下,感受大自然的美好吧!

(責任編輯:黃懷容)

台北盆地被許多知名山系圍繞,因此在周遭便有許多爬山步道建置,每一條都十分有特色。編輯整理大台北許多知名健行路線,找天放假就一起爬山登高避暑吧!

1. 四獸山

四獸山是台北信義區著名的郊山,以四種動物「虎、豹、獅、象」為形象。每逢假日,四獸山其中的虎山與象山總是吸引許多愛好山林的人拜訪,但卻很少人一次走完虎、豹、獅、象。其實要完成連走相當容易,因為海拔不高、起伏不大、路程也不長,所以很輕鬆! 而四座山的視野都相當好,均可以將台北盆地一覽無遺。但豹山、獅山相對冷門,路線需要仔細尋找,有種尋寶之感。

象山步道。Source: IG @ca60ju42,由 KLOOK 授權提供
虎山生態步道。Source: IG @anitazhen320,由 KLOOK 授權提供
豹山生態步道。Source: IG @oriental5027,由 KLOOK 授權提供

2. 糴米古道

糶米古道鄰近台北市信義區,交通十分便利,全長約五百石階,原為早年當地農民往返南港、深坑、木柵賣米所走的道路。 在近年通過整建過後,成了老少咸宜的爬山路線。而若是想更進一步挑戰,也可接著縱走南港山系! 糴米古道全長約五百石階,途中會有許多老建築,其中糶米公廟位於三百六十階處,是唯一的古道遺跡。

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3. 七星山

七星山為台北市第一高峰,有各式有趣的走法,依照攀爬困難程度,分為長程緩坡、短程陡坡,甚至還有陽明山東段大縱走!七星山上有許多地質景觀,成為天然的地質教室! 有大家耳熟能詳的小油坑、大油坑、夢幻湖、冷水坑,這些都是大家認識火山地形絕佳的場所。還有七星主峰上的視野,可以 360 度的全覽北市、北海岸等地! 趕緊練習體力,體驗「登七星而小台北」的快活吧。

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4. 陽明山二子坪步道

二子坪位於陽明山國家公園西側,為大屯主峰與二子山之間的火山凹地。道路平坦、地勢寬廣開闊,爬山途中有三個水池。 由於位於大屯山的背風面,因此常有雲霧籠罩,除了景色秀麗外,還增添了深密的感覺 。由於地始與氣候影響,這邊的生態十分豐富。除了豐富的原生植物外,二子坪也非常適合賞蝶與賞鳥。

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5. 天母水管路

天母水管路是日治時期所開闢的運水路,為引取陽明山湧泉,在此地鋪設水管供給至天母地區,並於沿途設置便道,即俗稱「水管路」。 沿路可見日本人遺留的三角浦發電廠、黑色大水管及調整井等,沿途林蔭茂密、景緻優美、加以原始林相與豐富生態,步行其間,讓人倍覺涼爽舒適 。而且走入其中,說不定還會遇見生活其中的小猴子家族。

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6. 內湖金面山(剪刀石)

海拔雖僅 258 公尺的內湖金面山,卻有高山般的氣勢,因此吸引山友前來此處爬山,分為金面山與小金面山。 由於金面山地質含有石英,因此當太陽照射後會有閃爍金光,當地人便稱之為金面山 。而從碧山巖方向望過來,山頂的巨石就像尖銳鳥嘴,因此又稱為剪刀石山。置身山頂可以遠眺內湖大埤及台北街景!

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7. 內湖三尖

內湖三尖由鯉魚山、忠勇山與圓覺尖山所組成,由靠近大湖公園的大溪溝親水步道出發, 途中坡度和緩,雖屬於平移近人的爬山路線,但沿途景致卻十分別緻,溪流潺潺與壯觀瀑布皆讓人覺得快活。繼續往前走,能夠經過圓覺寺、白石吊橋、碧山巖開漳聖王廟! 但編輯提醒大家,若是想要登上三尖就必須經過陡上的原始林相與漫長石梯,因此需要大量體力!但是內湖三尖上分別有不一樣的風景,耐人尋味!尤其鯉魚山(碧山巖)。

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8. 內湖龍船岩、開眼山

龍船岩、開眼山隱身於台北市內湖碧山路上,由碧山支線、五路財神廟支線、開眼山支線三條支線構成。 而就在開眼支線末端,矗立著一塊巨大白石,外形就像一艘龍舟,因此被稱為「龍船岩」。岩石一邊是 90 度懸崖,一邊則是 45 度的峭壁,可眺望整個內湖地區 ,展望極好,中間的山谷綠樹茂密宛若地毯,令人心曠神怡。而開眼山與龍船岩相距僅一鞍之隔,走在稜線上,就能從龍船岩到開眼山。

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9. 小觀音山

通往小觀音山的路線,由大屯山鞍部氣象站停車場芒草中的小徑出發,只要順著小徑前行,很快就能抵達荒廢的中繼山之家。從山之家旁依循指標出發,先往小觀音山西峰前進。 途中林相生態豐富,穿越樹林、箭竹林,直到站上稜線,風景嘆為觀止。再繼續沿著稜線健行可以到北竹子山一帶,或更努力就能抵達小觀音山北峰 。沿途的景緻非常壯觀,七星山、大屯山、竹子山與火口湖地景,推薦喜愛爬山的人到此一遊!但是若走山徑請仔細尋找路標,以免走過頭迷路!

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10. 大崙頭尾山

海拔約 451 公尺的大崙頭山與海拔約 475 公尺的大崙尾山,兩座山並列於士林中央,氣勢相當壯闊,其中大崙尾山是內湖地區最高的山,山頂平台視野廣闊,登高遠望風光極佳。 兩座山自然生態植物保存完整,爬山途中涼爽舒適,山頂設有觀景台。也可在途中經過碧綠的大崙湖與內雙溪森林,極具自然原味!

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11. 皇帝殿

皇帝殿從過去就一直台北近郊非常熱門的爬山路線,是許多山友必爬清單之一。皇帝殿分為東、西兩峰,東峰海拔約 593 公尺,而西峰海拔約 579 公尺。 挑戰皇帝殿就必須步行在驚險的陡峭稜線,除了路徑狹窄外,途中部分路徑也沒有輔助的鐵欄杆,走起來真的如履薄冰,深怕狂風驟起! 而在往西峰的路上也有三段幾乎垂直的鐵梯。挑戰皇帝殿,真的必須要有一定的膽量,推薦給喜歡刺激挑戰的健行者。

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12. 軍艦岩

標高 192 公尺的軍艦岩是大屯山系最南端的一個山嶺,它的位置在石牌榮總醫院後山, 它凸出的白色巨岩,佇立山巒間,感覺就像是一艘艦艇乘風破浪的氣勢,因此有了軍艦岩的封號。 要到達軍艦岩只需 2、30 分鐘即可達山頂,遊客可從石牌陽明醫學院旁依大型指示牌指示進入登山口,循榮總醫院後山變電所旁的小徑進入,或從北投照明宮旁的路線前往。

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13. 劍潭山

劍潭山海拔約 153 公尺就在台北的圓山風景區,是圓山飯店後山的北稜。登山口位於中山北路四段公車劍潭站旁,由於曾是軍事管制區與保安林地,因此自然林相與生態植物保存的相當完整。由於爬山相當容易,這條路線儼然成為市民晨運健身的場所。而位於稜線上「老地方」,就是大家熟知的健身據點。 除了豐富的生態環境,在這裡也可以遠眺大台北飛機的起降,相當浪漫,也推薦情侶一同前來。

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14. 銀河洞

幾乎所有人都是由木柵前往貓空,但有一條古道卻顛覆了這經驗,它從新店直上貓空,甚至在地圖上都不容易找出它來,它就是「銀河洞越嶺登山道路」,近幾年在政府的整理下,這條曾經的祕境古道,現在正逐漸蛻變成熱門的登山路線。 在於途中會經過一處由山壁內凹所形成天然山洞「銀河洞」,以及洞外的一處飛瀑「銀河洞瀑布」。健行至此,除了可感受「銀河洞」的盎然古意,也可親歷山徑上豐富的自然生態,是條兼具自然及人文氣息的越嶺路線。

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15. 仙跡岩

仙跡岩雖為一座小山,但視野極好, 山頂擁有一顆和台北市第一高峰七星山一樣的一等衛星控制點,可清楚遠眺台北盆地,也能清楚看見台北 101。從登山口拾級而上,沿途濃蔭密布,在不同時節來此,可觀賞到不同顏色的繽紛花朵綻放;除了景色優美外,仙跡岩的傳說也頗耐人尋味。

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16. 茶壺山

「茶壺山」又名「無耳茶壺山」,如果從金瓜石往山頂望去,形似一隻沒有把手的茶壺。而「無耳茶壺山」是一條適合健行及短程來回的爬山路線,路程不長,來回約一小時。每年秋冬是無耳茶壺山路線最熱門的季節,溫暖的陽光、微涼的氣息加上滿山遍野的芒花,來這邊也可以遠眺陰陽海、雞籠山,以及整個金瓜石地區的美景 ,如果想仔細看東北角海岸,這裡是絕佳的推薦地點。

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(本文經合作夥伴 KLOOK 客路 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為 〈【2020 台北步道】台北 20 大《健行步道》推薦,假日悠閒爬山去!〉。)


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