【感情裡,先認真的人就輸了?】日本諮商心理師:「主動去愛」才能真正接近自己所愛

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《VO》導讀:

感情裡,先認真的人就輸了?其實,愛情的輸贏不見得要如此定義,日本諮商心理師中野日出美指出,主動示好、主動去愛反而能讓愛更加穩固。如果你為了「要不要主動」而苦惱,不如來看看中野日出美如何分析這項戀愛考題吧。

(責任編輯:謝宜臻)

文/諮商心理師、NPO 法人日本心理溝通協會代表 中野日出美

在感情關係上,常有人會說「先喜歡上的人就輸了」或「誰先告白誰就輸了」,我想你應該也曾聽過類似的話。

然而, 採取主動的一方,就真的註定比較吃虧嗎?

主動示好的風險

讓我們來看看一些例子吧。

不少孩子們應該都問過父母為什麼會結婚,這時父親可能就會跟小孩子說:「因為媽媽很愛爸爸呀!」而母親則是回答:「爸爸那時候說,如果媽媽不嫁給他,他就會死掉。」

「怕沒面子所以絕對不主動告白」、「比起自己倒追,女孩子就是要被動一點比較好」、「結婚對象不要選自己最喜歡的那個人,而是要選擇第二喜歡的」等,這些說法,在女性們的戀愛話題中算是相當常見。

不只女生,最近也很常聽到年輕男性主張「除非很確定自己的心意,不然不會主動示好,因為被甩真的很傷」、「在戀愛裡當被動的一方,讓對方先告白先付出,總比主動追求、結果被對方占上風來得輕鬆」。

真的是如此嗎?至少我不這麼認為。

的確,如果是對方先主動,一般人都會產生自我感覺良好的錯覺,然而說穿了,這種快感的生成只是因為你太低估自己的價值。

依戀障礙也是這些感情、婚姻與親子教養等問題的根源, 當你無法坦率去愛、也無法大方被愛時,便是凸顯了自己的依戀癥結所在。 而這也都代表,你還不夠明白「如何與對方維持一段互信且共同成長的感情」。

你要知道,感情並不是像金錢那種單向流動或單方面的物質付出,而是一種雙向回饋。

編按:所謂「依戀障礙」是指孩子未能受到父母親或撫養者的悉心關愛,使得「依戀」無法順利形成,繼而對一個人的性格與人際關係帶來諸多影響。(出自本書 《人際挫折與孤獨都來自「童年傷痕」》p.14)

懂愛人,讓人所向無敵

為什麼「先認真的人,不見得比較吃虧」呢?

被人需要、受人疼愛,的確是一件值得欣喜的事情。但是,光是這樣的愛,常常缺乏穩固的根基,容易變得搖搖欲墜。

這是因為站在被動立場的你,不會知道愛情將從何處來,也掌握不了它來臨的時機。對方握有愛的賦予權,而你只有癡等的份——這等於是把愛情的主導權拱手讓人。 縱使今天真有某個人對你釋出好感,如果那只是一份不符合自己期待的愛,不也是枉然嗎?

因此,我認為保有「主動去愛」的心態是非常重要的。

唯有為愛無所畏懼的人,才能真正接近自己所愛。

當然,在這過程中也很有可能落得一場空或讓自己傷痕累累,但無論如何, 它都無損你的價值。 擁有愛人的能力,會讓你充滿活下去的動力,對自己有益而無害。

不只這樣,我們在愛人的同時,身體會分泌一種名為 「催產素」(Oxytocin)的荷爾蒙。它除了能減輕壓力、提升求知欲和記憶力,還有助於增強抵抗力,因此又被稱為「幸福荷爾蒙」。 這種催產素在女性生產與哺乳時分泌量也會大幅提升,由此看來,不難發現其在依戀形成上扮演著舉足輕重的角色。

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(本文書摘內容出自 《人際挫折與孤獨都來自「童年傷痕」:傷你最深的往往是家人!人際心理師教你解除「依戀魔咒」,讓愛不再變傷害》,由 方言文化 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。)

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