【你都不陪我】對相處時間需求不同的情侶,專家:你的需求是「需要」還是「想要」?

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有些人睡個 6 小時,隔天醒來就精神奕奕;但某部份人則是不睡好睡滿 8 個小時,是無法甘願從被窩裡爬出來的。這種對於「時間」需求的不同不單單反應在睡眠時間上,在戀愛中的每一對情侶,雙方對愛情中陪伴相處的時間也有著不同的需要。

是否常聽到朋友抱怨男友總是抱著電動,一玩就是一下午,都沒好好花時間陪他;又或者是你自己想要和好姐妹一起出去旅行或逛街,男友卻叨唸著你都把時間拿去花在朋友的身上。當感情中出現了「抱怨」,若不好好正視,很可能就會由小事變成了讓兩人無法再相互扶持走下去的大事了。那當彼此對於相處時間的需求不同時,要如何才能夠解決這項問題呢?

兩性關係專家,情感諮商公司 Maze of Love 的創辦人 Chris Armstrong 提到了一項關鍵,那就是所謂的「需求」是「需要」還是「想要」?

「需要」是必須被滿足的,而「想要」卻是可以協調出一個衷中結果的。在一段關係中,若是其中一人「需要」長時間看到或是陪著他的伴侶,而另一個人而是更需要個人空間。在這種情況下,永遠都會有摩擦存在。

所以當兩人之間存在相處時間的問題時,第一件事就是搞清楚彼此的需求是「需要」還是「想要」。若是「想要」,可以透過找出「想要」的原因來解決。若是其中一方目前工作上的壓力較大,精神狀態比較不好,這時很可能就是因為外在環境的影響使得「想要」另一半花多點時間在自己身上,取得較多的關心和關注。這會是短時間性的,所以建議另一半能夠調整一下兩人本來的相處時間,來滿足對方這「期間性想要」。

若是兩人已經清楚認知到了對方的「需要」是自己無法提供,反之亦然;那可能就該好好思考這段感情是否有值得堅持下去的意義,因為就如 Chris Armstrong 所提到的在彼此無法滿足對方的「需要」這種情況下,永遠都會有摩擦存在的。

參考資料:《Elite Daily》, <If You & Your Partner Disagree On How Much Time You Spend Together, Experts Suggest This>

《The Balance》, <Distinguishing Between Wants and Needs>


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