圖片來源:奇蹟莊園

 “ You cannot live your life to please others. The choice must be yours ”.
— Anne Hathaway

每天早出晚歸,辛苦工作,有時候連飯都來不及好好吃。你有多久沒有在鏡子前好好看一下自己?是不是黑眼圈太重、哪裡脫皮乾燥需要保養?我們常常急於追求工作上的成就、忙著討好別人,卻忘了照顧自己疲憊的身體。

就像影星安海瑟薇說的,「你活著不能只討好別人,每一個選項都該為自己負責。」把重心跟注意力拉回自己身上,只有你才能把自己顧好。

現代女性多種身分、各種事務的壓力下 ,更容易忽略自己。我們都知道要照顧好臉跟頭髮,卻忘了身體的其他部分也需要好好被呵護,身體或許早已發出疲憊訊號,你只是沒有空出時間來跟身體好好對話,尤其是乳房的日常保健與防護更容易忘記。

圖片來源:奇蹟莊園

你知道嗎?根據衛福部統計,在台灣乳癌是女性發生率最高的疾病,每天約有31位婦女被發現罹患乳癌。10月是「國際乳癌防治月」,奇蹟莊園特別跟乳癌防治基金會攜手合作, 為女性的健康盡一份心力,舉辦「Pink Lady Pink Power」活動(到10/31截止)。

現在去奇蹟莊園,只要消費就可以拿到特製的乳癌防治手冊,附有簡單防護知識,以及日常乳房保健穴位按摩教學。更重要的是「Pink Lady Pink Power 」活動總營收的2%將捐獻給基金會,作為乳癌防治的發展金費。寵愛自己以外,還能貢獻出你的Pink Power。

你該知道的日常身體保健

圖片來源:unsplash

日常保健的乳房穴位

日常保養不單單是為肌膚保水、滋潤。在一日的忙碌後,躺在軟綿綿的床上,用保養油邊按摩、邊保養,這樣的放鬆保養程序不單只是洗淨一日的疲勞,更能讓你與自己的身體進一步的互動,了解自己的身體還能發現隱藏的小問題,預防更勝治療。

【膻中穴】取穴位置:位於兩乳之間中點處,是人體任脈行經的部位。

作用:適度按壓有助促進乳房的血液迴圈,讓氣血更暢通,對於改善胸悶、情緒煩躁有一定的助益。

【缺盆穴】取穴位置:位於鎖骨凹陷中央,距前正中線4寸處。

作用:刺激此處不但能改善咽喉疼痛、舒緩胸悶不適,更有幫助疏通胃經的效果。

乳房檢測四部曲:

自我檢測時,可以搭配奇蹟莊園「奇蹟賦活油」進行按摩。

#眼見:面對鏡子時,雙手放鬆垂放、雙手插腰、挺胸姿勢,三種姿勢觀察乳房線條是否對稱、皮膚是否有異常狀態,如:脫皮、濕疹、凹陷、紅腫、潰瘍。

#觸摸:將一手置於後腦,另一手的食、中、無名指三指,指腹合壓,以乳頭為起點,由內向外3至4圈檢查整個乳房(包含鎖骨下和腋下),是否有腫塊、增厚或凹凸不平。(此檢查可搭配賦活油,只要填寫表單,就有機會獲得賦活油精美試用包1份)

#平躺:完全平躺姿勢,頭部也平躺。檢查左側時,左肩可用枕頭置高、左手放腦後,右手三指指腹按壓左胸全範圍(包含腋下),右側也以同樣姿勢檢查,確認是否有硬塊以及淋巴結腫大現象。(此檢查可搭配賦活油

#指壓:以大拇指與食指壓擠乳頭,觀察有無異常的分泌物。

奇蹟莊園「Pink Lady Pink Power」活動

活動總營收的2%將捐獻給基金會,作為乳癌防治的發展金費。

活動時間:至 2018/10/31

●商品超特惠:
1.寵愛組 $2099(原價$2499)

 2.賦活油30ml+護手霜組合售價$1299(原價$1548)

●粉紅奇蹟滿額好禮:

消費滿$2000
1.即可獲得粉紅奇蹟包乙個 (內含粉紅絲帶與宣導手冊、折價卷)
2.再加$199,可獲得粉紅奇蹟包乙個、賦活油(3ml)、長效乳液30ml、沐浴乳30ml (內含粉紅絲帶與宣導手冊、折價卷)

消費滿$3000
1.即可獲得粉紅奇蹟包乙個、賦活油(3ml)、長效乳液30ml、沐浴乳30ml (內含粉紅絲帶與宣導手冊、折價卷)

更多資訊請洽:(02)8789-3388#1514  奇蹟莊園信義誠品專櫃

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報名期限:至 2018/10/31

專櫃領取時間:2018/11/1~11/30  會在11/1以簡訊通知至櫃上領取。

獎項已於 2018/11/1公佈囉!謝謝 VO VIP 們參加,已以簡訊通知中獎人。

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