現在的你在煩惱什麼？是每天無盡的上班壓力，處理不完的案子跟要求嚴格的客戶？是一定年齡到了的緊張壓力，是不是在匆忙中該找個好對象結婚？美國溝通顧問John-Manuel提到：「與其讓心裡的小劇場千頭萬緒，不如用更簡單的思維去淨空煩惱。」
“Keep it Simple.” 「讓一切簡單。」
身為人，我們有很多社會標準必須達到，但這個漫長的一生中，也許該學會好好放手。以下是人生5門必學的「放手哲學」：
1.慢慢地，學會讓事情順其自然
過去的我們總是努力追尋著什麼，無論是亮眼的學歷、有聲望的工作，抑或是光鮮亮麗的另一半，我們時常為了這些事物而筋疲力盡，忘記自己心中最想要的事物是什麼。有時候，我們要學會讓事情順其自然，相信降臨在你我身上的事情一切隨緣，一切都在最適當的時機發生，有時候不必追，美好的事物會跨越一切找到你。
2.慢慢地，學會讓愛找到我們
停止漫漫長夜的訊息等待，停止推敲他的話中有話，停止努力思考那些給予異性的暗號，人生也就那些時光，如果愛誰就跟他說吧。真正愛你、疼惜你的人，不會讓你這麼辛苦。因此要相信愛會找到我們。那些不珍惜的、傷害的人，就學會讓他們從我們的人生退場，請開心地迎接人生的下一篇章。
3.慢慢地，學會對自己有耐心
學會對自己、自己的計畫充滿耐心。常常會感到沮喪，明明有許多抱負理想，卻在成堆成山的工作中逐漸磨滅，也有些時候對自己相當苛責，覺得人生十分灰暗。慢慢地我們學會接受自己的失敗與錯誤的地方，它們不再是標籤，不再是過去的污點，而是一個成長的記號，至少代表我們嘗試過，代表我們不安於現況！
4.慢慢地，學會不那麼控制自己的人生
對於某些問題，我們永遠沒有答案，像是愛、像是離開的人們。以前我們總是恐懼那種不確定感，而慢慢地我們學會人生就是一堂課程，我們不會永遠得到我們最想要的，但人生會給我們最需要的。
5.慢慢地，學會將人生視為一個人去了解
我們開始學會將人生視為一位摯友，試著去了解他，即使面臨困境也嘗試去愛他，欣賞他給我們的回憶與經驗，不管是開心的或是難過的。人生是一位好友，還在尋找自己的路途，它是個充滿缺陷，卻努力讓自己變得更好的一個人，既平凡又努力，我們要尋找跟他好好相處的方法。
參考資料：I’m Slowly Learning To Just Let Things Be、You Can’t Avoid Suffering, You Just Pick What You’re Willing To Suffer For
（本文提供合作夥伴轉載，首圖圖片來源：《月刊家》劇照）
