說起重視生活、以生活品質為人生的追求，絕對是北歐生活最能代表，而近年來風靡世界，來自丹麥的 「Hygge」 生活風格，就是強調舒適慢活，享受在生活中當下的每個時刻。
或許我們很難真的完全變成北歐人生活著，那就把這風格型態的營造小巧思加入自己的日常生活中，也能享受「生活」的美好。
點上香氛蠟燭
想像電影場景中的燭光晚餐、燭光花園，那小小盞一閃一閃格外讓人覺得浪漫放鬆，在微光中我們沒辦法做其他的事，只能沈浸享受在一杯熱茶、熱可可、咖啡、酒當中，或是專心在與彼此的對話交流中。
這就是「Hygge」想要說的享受每個當下正在做的事，而在生理上「嗅覺」是最直接、最無法避免的感官感受，選個自己喜歡的味道讓自己更陶醉、愛上每天的燭光時刻。
在家佈置個舒服的角落
即使花時間在沒做什麼事情上也要舒服的浪費，這也是北歐生活中的悠然，所以他們很重視毛毯、抱枕、坐墊，這些都能讓身體感到放鬆、自在。
不一定要在床上，又或許沒有張舒適的沙發椅，那就在家裡的個小角落，堆上幾個軟軟的枕頭、裹著被毯，讓自己栽進去一整天，看書、看電影、聽音樂。在這些佈置物品可以選用北歐家居常出現的鮮綠、藍、灰、暗藍灰色或亞麻色，色彩上有鎮定心情的作用，非常適合慵懶舒適的空間。
親手準備簡單的食物
簡約的風格不只在北歐的傢俱設計上，連食物也是。不用繁瑣油膩的烹調料理，在廚房裡手忙腳亂，要享受在準備食物的過程中，從簡單的三明治或沙拉是最好開始的選項。
與朋友來場戶外野餐
有新鮮的空氣、自然的溫度、大地綠樹的視野，在戶外的社交活動比室內更容易讓人覺得放鬆，可以盡情的談笑、分享食物，擁有親密、歡樂的互動，也是舒適慢活中美好的重要部分。
忙碌緊迫的生活節奏太容易焦躁、厭世，常常希望能有些放慢腳步的時間或是放鬆空間，又特別來到了清晨、黃昏有微風涼意的秋天，好適合發懶、放空，讓每個拴緊的思緒沈浸下來，就趁這個秋天開始在生活中添點舒適慢活的日常活動吧。
（本文經合作夥伴 Fliper 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 換個生活風格過過看！耍懶有理由，日常中的舒適慢活練習。首圖圖片來源：Unsplash）
