在你開始做瑜珈前，是不是看著教學影片或是書，想著這些動作好像沒有很難，不過就是維持在同一個姿勢一下子，應該不難做到，自己也能夠像示範老師一樣展現出優雅的瑜珈姿勢才對。但想像和真實之間的差距是十分殘酷的，對於一個瑜珈初學者來說，就連那些看起看很簡單的動作，不僅很難做到正確，還會令你痛到哭哭！

插畫家 Adriana Rodríguez León 在網路上分享了一系列他的瑜珈插畫作品，內容關注在他在未接觸瑜珈前所想像的瑜珈，以及實際去做瑜珈真實體驗後的差別。Adriana Rodríguez León 會開始做瑜珈是由於健康因素，他長期受到失眠及咳嗽呼吸道不適所苦，所以他的姐姐及醫生建議他可以從事瑜珈運動，能夠幫助他改善這些問題；於是他就上了 YouTube 上找了瑜珈教學影片學習。在還沒做之前，他都覺得這些運動都不難，自己應該可以輕鬆做到；但在他實際去做之後，他在整個過程都笑到不行，因為沒有一個動作他能夠做好，而覺得自己之前天真的想法太可笑了。

所以他才開始了瑜珈插畫這個系列作品，來展現想像瑜珈動作和真正去做之間那殘酷的差距了，一起來看看哪幾個動作是同樣讓你痛不欲生的吧！

喜歡 Adriana Rodríguez León 的作品嗎？可以上他的 Instagram 看更多哦！

#1 Child Pose

Child Pose

#2 Crow Pose

Crow Pose

 #3 Runners Lunge Pose

Runners Lunge Pose

#4 Forward Fold Pose

Forward Fold Pose

#5 Revolved Lunge Pose

Revolved Lunge Pose

#6 Triangle Pose

Triangle Pose

#7 Upward Facing Dog

Upward Facing Dog

#8 Wild Thing Pose

Wild Thing Pose

#9 Wide-Legged Forward Fold

Wide-Legged Forward Fold 

#10 Chaturanga

Chaturanga

資料及圖片來源：Bored Panda