心理研究:想讓自己的臉有魅力,關鍵不是長相而是你的「獨特表情」

圖片來源:《太陽的後裔》劇照

《VO》導讀:

想讓自己的臉變得更有魅力,讓別人第一時間就記住你,你首先要知道這和一種名為「表情」的魔法有關。

(責任編輯:戴相文)

文/日本認知心理學教授 山口真美

關於臉的矛盾,我們的面貌真的非常奇妙,臉是我們自己的,可是卻無法親眼看到它;臉是身體的一部分,但似乎又很難說臉完全屬於自己。

那麼, 自己的臉究竟屬於誰的? 會好好盯著臉並珍惜它的,好像都是別人 例如,粉絲會把偶像的大頭照(正面半身照片、證件照)當成寶貝,父母會把孩子的大頭照設定為電腦待機畫面,也有人會把過世親人的大頭照放進相框裡。這種感覺就好像,臉是為了其他人所擁有。也可以說,如果臉是為了某個人而擁有的,我們才會那麼在意自己的臉吧!

不過,那麼在乎容貌,似乎又很膚淺。整天的心情被臉左右,真的很難為情。但不可諱言,有人就是靠著臉無往不利,看到這種情形,心情就會變得格外複雜。

在校園裡,帥哥、美女就是引人注目,他們似乎光靠一張臉,就可以讓老師和同學們對他們另眼相看,非常吃香。

但事實上,從社會心理學的研究可以知道,帥哥、美女其實不如我們想像的那麼吃得開。長得俊俏、美麗,其實有好也有壞。因為一般人先入為主的觀念,都認為:「俊男美女理所當然是好人。」這種刻板印象其實就是一種詛咒、一種束縛;無法擺脫這種詛咒和束縛,也是帥哥美女們的宿命。因為大家都以好人的標準為前提來檢視他們,所以他們做好事是理所當然的。反過來說,只要做了一丁點壞事,就會被放大為窮凶惡極,判定「漂亮的人就是個性差」。

同樣都擁有一張天生的臉,但是有人吃香,有人卻吃不開,真的很奇怪。對於自己的面孔,我們有時也會思考:「為什麼我會有這麼一張臉?」但仔細想想,這句話其實也有語病。

為什麼我們習慣為臉打分數?

為什麼我們會把臉拿來比較?當我們覺得自己長得不夠好看時,究竟是把自己的臉拿來和什麼樣的臉比較了?事實上,之所以會這樣對比,我認為可能和我們記憶臉的機制有關。

其實,每個人的面孔都沒有多大的差別。就以身邊的貓狗來說,我們可以用品種、體型來區分,但如果要光憑貓狗的臉來區別,恐怕連飼主都很難做到。因此,要僅憑一張臉來為貓狗的魅力打分數,真的十分困難。

人的臉也和貓狗一樣,都只不過是相似五官排列組合的集合。但是,我們的社會卻認為,能記憶很多張臉是理所當然的。所以,如果在外突然碰到熟悉的朋友或是主管,卻假裝不認識、擦身而過的話,事後想起來一定會覺得很窘。反過來說,在這種狀況下,如果能若無其事的打招呼,就表示你已經牢牢記住對方的長相了。

記不住別人的臉,要在這個社會上生活,想必十分辛苦。但是,全世界有 2%的人,就是無法辨識他人的臉,他們在生活中也會碰到種種困難。在公司,如果記不住上司的長相,可就糟糕了。假如有人打電話給經理,結果經理明明就和旁邊的同事站著說話,你卻說:「經理不在位子上,現在外出。」結果會如何?總是搞不清他人面貌的職員,就是無法確認經理究竟在不在辦公室。

我們有能力辨識看起來極為相似的臉,其實非常不可思議 。就好像我們能用變焦鏡頭,把臉的不同之處放大之後再比較似的。簡單來說,我們就是能放大每張臉的不同特徵,然後再努力記住每一張臉。

人之所以能辨別人臉,其實是透過比較而學習的本領 。因為要在社會上求生存,就得記住別人的長相,所以會在不知不覺中把臉拿來對比。

也就是說,我們一看到別人的臉,就在做比較了。這種習慣會讓人自動比較自己的面孔、別人的容貌,並給臉打分數。

一種名為「表情」的魔法

現在我們再回到帥哥、美女的問題。俊男美女固然顯眼,但是事實上團體中的人氣王,絕大多數不是他們,而是別人。通常受歡迎的理由若不是氣氛的營造者,就是很會安慰他人。長相平凡但輕聲細語的人,隨著時間累積,就可以獲得極高的人氣、大受歡迎。

那麼,這種結果到底是由什麼決定的? 其實,這和一種名為「表情」的魔法有關。換言之,面孔就是由五官和各種表情所組合而成。

美豔的女人面無表情時,有時看起來會突然變得粗俗,和平日給人的印象完全不一樣。或者是 照片中的自己,明明同樣都是這張臉,為什麼有時喜歡,有時就是很討厭。一緊張或疏忽,有時還會被拍到一張表情怪異的臉,甚至完全不像自己。

因此,專業的攝影師都會要模特兒放輕鬆,並呈現「最像自己的一面」。 所謂最像自己的一面,就是指自己的獨特表情 。表情非常重要,懂得巧妙運用的人,就能擁有一張討喜的臉。

我的表情對不對?方法不是照鏡子

我想,大家都了解表情的重要了。但是,該怎麼做才能呈現一張好看的臉?有些人在出門前,一定會和鏡子格鬥一番、拚命打理自己的門面。不過,就如同先前提到的,用鏡子看著自己的臉時,要格外注意。

在此做個簡單的實驗。這是英國研究臉的專家大衛‧帕雷德教授(David Perrett)所做的一個研究。 請比較圖中的兩張臉,請問哪一張臉看起來比較女性化? 我想大家都清楚知道,這兩張臉給人的印象不一樣。

雖然給人的印象完全不同,但事實上只是將同一張臉部照片左右反轉而已 。如何?只要把左右臉顛倒過來,就能改變臉呈現的印象,是不是很驚人?左右反轉的效果真的非常令人驚訝。我們可以從這個研究知道,映在鏡子裡的臉,其實和我們所看到的臉不一樣。也就是說,鏡子裡的臉其實是左右顛倒的。

而且這兩張臉還隱藏著另外一個祕密。事實上,這張臉是把兩張不同的面孔,從正中間的位置接合在一起的,一邊是較像女性的臉,一邊是較像男性的臉。左邊的照片中,左側是較男性化的臉,右側是較女性化的臉。右邊的照片正好相反,左側是較女性化的臉,右側是較男性化的臉。

因為是把一邊偏男性、一邊偏女性的臉,左右接合在一起,所以 答案是一半一半 回答哪一張臉比較有女人味,應該都不是正確的答案; 但是,大多數的人都會回答右邊的臉比較有女人味 。換言之,從這些回答中可以知道, 一般人對臉的印象,是由面向我們的左邊側臉決定的

之所以能如此劇烈改變我們對臉的看法,關鍵就在於我們的腦部。因為當我們看臉時,最能發揮功能的部位是在腦的右側。複雜的是,腦分為左腦和右腦,右側視野看到的影像會進入左腦,而左側視野看到的影像則會進入右腦。換言之,我們看臉時,比較活躍的右腦,就會分擔左側視野所看到的臉。當然我們也可以說,因為左側視野看到的臉,影響了負責看臉的右腦,所以製造了更強烈的印象。

雖然我們透過研究者提供的照片,才能看到這種現象,但其實日常生活中也會發生同樣的情況。眼前左側看到的臉,在現實生活中其實是對方的右臉,但鏡子裡的臉則是左側。因為鏡子映照出的臉是左右顛倒的,所以給人較強印象的臉也是左右顛倒。這就是為什麼鏡子裡的臉,看起來印象會和本人不一樣。

展露出好臉色

簡單來說,看著鏡子檢查自己的臉時,實際上和別人看你時是不一樣的。就如前述,事實上,我們無法看到自己的臉。而且實際上臉會不斷的動,所以我們才能看到各種不同的表情。光是如此,就足以讓在鏡子面前擺姿勢、映照出的臉,和實際臉的印象完全不同。

難道就沒有方法,可以判斷自己今天的臉色、表情是好是壞嗎?這裡就需要逆向思考了。給大家一個提示,就是「臉存在於社會中」。

答案就是,不用檢查自己的臉,只要觀察周遭人的就好了。人是透過臉和臉相互溝通的。如果你展露出好臉色,對方應該就會投以好臉色。如果擺出一張令人不愉快的臉,對方應該馬上就會有所感覺……建議大家不妨時時觀察周遭的人,都有張什麼樣的臉。

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(本文書摘內容出自《讀臉,你希望別人怎麼記住你:記臉、認臉,運用視線,處理自己的、別人的表情,這是成功人士的必備技能》,由大是文化出版授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。)


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