《VO》導讀：
我們的煩惱大部分都來自「人際關係」，之所以會煩惱，往往都是我們把人與人之間的相處想得複雜了。日本簡單生活哲學作家茶熊要告訴大家，秉持著以下的「真誠態度」，你的煩惱將會減少大半！
（責任編輯：李恬芳）
文/茶熊
與人來往有一個一定要遵守的原則，只要遵守這項原則就能減少八成的人際煩惱：不因對象改變自己的態度。
就是這個「簡單」的原則，如此而已，就是以真誠且合乎常理的態度，抱持平常心自然地對待每個人。
所謂的「對象」包含夫妻、親子、兄弟姊妹等關係親近的人。
用帶有戲劇性的例子來說明的話就像正在找工作的大學生前往公司面試時，遇到打掃阿姨也要有禮貌地問候；或是面試前在公司附近遇到一位打扮樸實的老人，與對方相談甚歡，最後發現那人竟是公司會長！
遵循「不因對象改變自己的態度」，你的情緒就不容易受影響
人總是不經意會因為對象不同而改變態度，最明顯的例子就是家人。例如妻子對待先生、媽媽對待小孩、姊姊對待妹妹……關係愈親近愈容易改變態度，用高高在上的姿態對待對方。
這都是出自於「即使態度有些沒禮貌，彼此的關係也不會改變」的觀念。但，這麼做真的好嗎？
可能有人會認為夫妻就算了，但對孩子可以霸氣一點。如果你也這麼想，請你回想一下，當你對著青春期的孩子說話，他是否當做耳邊風？或是完全無視？
如果你認為孩子對你說的話充耳不聞這件事「很正常」，那就大錯特錯了，因為孩子會認為「可以因對象改變自己的態度」，所以在家他會對父母冷淡，但對外卻能用正常的態度和朋友、老師應對。若父母以「青春期的小孩都是這樣」的心態來處理這件事，那小孩長大後就會習慣「衡量對方的價值並計較得失」這樣的人際關係是非常偏頗。
所謂人際關係中的「對象」包括超市收銀員、超商店員、大眾餐廳的服務生、加油站員工、快遞員等等，面對這些人其實只要正常應對就可以。在大眾餐廳向服務生要水時，不說「拿水來！」而是要客氣地說「請給我一杯水。」；在加油站加油時，不說「給我加三十公升！」而是說「請幫我加三十公升的油。」
這些細節就是所謂的「正常態度」。
貫徹「不因對象改變自己的態度」這個原則，無論遇到誰，真誠應對即可，這個原則代表不計較彼此的利益得失，一切平等面對。養成這樣的處世態度，有助於維持情緒穩定。
當你遇到自己真誠相待，而對方卻虛假應付時，即使如此只要自己表現出真誠就夠了。
遵循「不因對象改變自己的態度」，討厭的人都可能變朋友
這個原則還能讓你「擺脫先入為主的觀念」，舉例來說，假設你聽別人說某位太太看到人都不打招呼，而你從來沒見過那位太太，所以沒有親身經歷過。
有一次，你在路上遇到那位「從不跟人打招呼的太太」，此時你會以什麼態度面對她呢？若是貫徹「不因對象改變自己的態度」的原則，你絕對會「主動打招呼」
主動先打招呼，那位太太很可能會回應，這就跟你聽到的傳言不同，不過她也很可能跟傳言一樣直接走過去，理都不理你。若對方有回應，以後你就以正常的態度應對；若對方無視你，你也無須在意，還是秉持原則，只要見到對方就主動打招呼，「不因對象改變自己的態度」就是這麼一回事。
一般人遇到這種人通常都會氣對方「忽略自己」，但我們可能沒想到對方可能有自己的苦衷，不臆測、不擅自解讀是首要認知。
再假設另一個情形，在公司裡你遇到一位「個性嚴厲的主管」，你每天都被他盯得滿頭包，這個時候還是要貫徹「不因對象改變自己的態度」的原則，雖然不會立刻見效，有時也會埋怨「為什麼自己這麼倒楣……」凡事都以正常、自然且真誠的態度坦然應對，總有一天對方一定會改變，這個方法真的很神奇。
貫徹原則在短時間內看不見成效，但始終如一的態度會讓人覺得你是一個能幹的人。
遵循「不因對象改變自己的態度」，職場關係堅不可摧
職場中每位上班族都會散發出一決勝負的競爭氣氛，但最終的勝利者大多是貫徹原則的人。市面上教人成功的書籍裡介紹許多方法，但回歸人最根本的天性，無論時代、國家、年齡與性別，其實沒有太大差異。
換句話說，當別人認為你「很好相處」、「很容易親近」，其實都是因為你貫徹了「原則」而已。
如果你覺得「自己待人真誠卻沒被看見」，就代表你已經偏離「原則」了，因為只要別人正常地對待我們，我們就不會做出無謂的攻擊。當我們給人不受情緒影響的印象，所以即使對方真的想挑釁，我們也會在無形中釋放出沉默不回應的訊息，讓對方無隙可趁，這就是「正常態度」的強大力量。
「自然」、「真誠」地活著看似簡單，其實最難，但只要真心想做，任何人都能做到。
人與人之間的紛爭來自「因人而異的態度」，許多事情乍看之下很複雜，其實很簡單。我們常因為搬家、升學、就業、職務異動等等因素進入全新的人際關係，各位不要想得太難，只要貫徹原則即可。
《我決定簡單的生活。主婦版》
（本文書摘內容出自《我決定簡單的生活。主婦版》，由三采文化授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。首圖圖片來源：Pexels）
