性愛時，姿勢的變換、時間的長度、汗水的揮灑，到底能不能算是一種健身或運動？吃了四片 Pizza 後，再來一場激烈熱情的性愛，就可以減低罪惡感嗎？
如果用科學研究佐證，平均 25 分鐘正規的性行為，男生大概可以燃燒 100 大卡，女生則是 69 大卡。Pizza 四片就要一千大卡上下，這樣你應該可以得到答案囉！
但是，性愛還是可以燃燒卡路里的，比如說：飯後的小點心一條巧克力等等之類的。如果你真的很討厭運動，真的只想靠做愛來瘦身，其實還是有機會的。
- 就從火熱的接吻開始
雖然接吻燃燒卡路里的效果並不大，但 68 公斤的女性接吻一小時，至少也還可以燃燒 68 大卡。
如果你親吻對方的方式是特別的，比如男生躺著，你撐在他上方，用一種接近做伏地挺身的動作親吻他，在 30 分鐘時，你至少就有機會燃燒到 171 大卡。
- 脫衣服勒？
8 大卡吧。前提是，你必須在過程中當作前戲慢慢的脫衣服，獲脫對方的衣服，而不是迅速地直接全脫光。
- 最傳統簡單的男上女下，傳教士式是不是效果最差？
其實這樣看你多麽奮力！如果男方在上面夠努力的話，其實能運動到核心肌群，而妳相對的也可以利用腰部往上撐。
- 口愛其實也可以燃燒卡路里
半小時可以燃燒個 100 大卡，當然建議你多加點伏地挺身、瑜伽的動作。
以上其實只是概述，如果你想更精確的計算，你可以用此網站，選擇你的性別、性愛姿勢、速度、時間長度，而算出更準確的卡路里消耗數，性愛可以是種運動，但就看你怎麼做囉！
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（參考資料：Elite Daily、Woman’s Day。圖片來源：《Seven Nights to Surrender》劇照。）
