(圖片來源：《何以笙簫陌》劇照）
牽手是我們每天都會看到，自己也常做的一件事。它可以象徵友誼，愛情或婚姻。這種看似微不足道卻常見的行為會引起我們心中的化學反應，使我們感到被愛，快樂，關心和尊重。
下面我們將會提到五個你可能沒發現，但實際上真的存在的「牽手」的好處：
1. 牽手是一個很好的紓壓方式
與你最重要的另一半牽手，能夠降低影響壓力賀爾蒙的一種激素，我們稱之為皮質醇。即使只是朋友或另一半的觸摸也能讓我們感覺舒服許多。當我們緊張時，只要別人輕觸我們的手，就能幫助我們緩解身體和精神上的壓力。
所以，當你在某天過得特別難受時，就去找你的另一半或是你的朋友，好好舒緩一天緊繃著的神經吧！
2. 牽手可以讓兩人感情更好
催產素是這種有益的激素。它可以加強與促進情侶間的交流，而且被證明是讓愛情長跑的主要因素。常跟你的另一半牽手就能讓你們的感情長久。
很多情侶會習慣性的握手，有時甚至自己都沒有注意到，那是因為他們的神經系統已經養成了一種習慣。手牽手所產生的催產素，讓我們能夠相處得更開心並且更愛彼此。
3. 牽手對你的心臟有很大的好處
除了緩解壓力，跟你的另一半牽手還能降低你的血壓，而高血壓正是心髒病發生的主因。當我們與另一半牽手時，我們不僅僅是抒壓與改善兩人的關係，更多的是讓自己產生一種舒適的感覺幫助我們的心臟。根據醫學研究，牽手所帶給我們溫暖的力量帶來許多讓心臟變健康的好處。
4. 牽手能夠緩解疼痛
在忍受痛苦時，人們會有肌肉緊縮的反應。你可以想想分娩時，丈夫通常在妻子進入產房前，穿過長廊時，會緊牽著妻子的手。在與你的另一半牽手時忍受痛苦總是比單獨面對時更加容易。
5. 牽手可以擊退恐懼
你還記得上次看恐怖片時，電影裡恐怖的場景讓你嚇到差點跳出椅子外嗎？其實，這時候只要有個人能夠牽著你的手，就能讓你感到安全許多。面對許多突如其來的刺激會使我們腎上腺素飆升，並且釋放大量的皮質醇至全身。
因此，在這些時刻，我們會很自然地想牽起我們身邊那個人的手。雖然每個人都略有不同，但大部分女性會馬上抓住另一半的手。
你多久跟你的另一半牽一次手？
牽手是一個能釋放痛苦的方式，是安全感的來源，也是紓解壓力的辦法。你喜歡跟另一半牽手嗎？現在你有五個理由能夠讓「牽手」變得更理所當然了。
讓另一半捨不得放開你的「牽手小心機」>>>Crabtree & Evelyn 瑰珀翠 春回大地護手霜
延伸閱讀
夫妻情侶間最基本的 8 種「牽手」方式，透露出你的感情狀態！
身邊對的人如何判斷？專家實驗：記得第一次牽手哪天是關鍵
一眼識破情侶上幾壘：9 種牽手方式，看他們是勾小手或十指緊扣！
（參考資料：Lifehack、Benefits Of。圖片來源：《W 兩個世界》劇照。）
