（圖片來源：《16 個夏天》劇照。）
當我最好的朋友交男朋友後，我就被她拋棄了。那個男生最後變成了她的丈夫，而現在，我們似乎連朋友都稱不上了。這種感覺真的很差！
遇到這種情況的人幾乎每天都會看到那個男生黏在自己的好朋友身邊，也許每個月一次……如果你夠幸運，還能看到你的好朋友的話。
當你有一個不知道如何管理她生活中的多重關係的朋友時，她會為你帶來很多傷害。雖然有些人能夠平衡他們的朋友和男朋友之間，但更多人必須兩者擇一。而我明白那種男生搶走最好的朋友的憤怒，因為我已經有過很多次經驗了。
這裡有五種方法可以幫大家應付這種「嫉妒」的情緒：
1. 這種狀況會發生不是你的問題
你可能會認為一定是你有什麼問題。因為每當你詢問她要不要跟你一起出去時，她總是不斷地拒絕你。你不能相信她竟然會說“不”，所以你以為你一定是做錯了事情，或者他不再認為你是個有趣的人了。但其實，你不應該讓這些想法一直盤踞在你的心中。真正改變了的人不是你，是她…而且這是她的損失。
2. 你可以不高興，但不要讓那些負面情緒一直折磨你
相信你依然喜歡你的閨蜜，即便她現在讓你感到失望。你想要對她大吼因為她忽視了你，但因為害怕毀壞了妳們的關係而不敢這麼做。
即使她是你再好的朋友，你也不需要一直忍受。你是有資格能對最好的朋友生氣的，而不是一直壓抑自己，處在負面情緒裡。然而，請記得，如果你想當面質問她，給自己一兩天，先想想你要說什麼，確保這些話都是出自於你對她的關愛。相信沒有人會希望因為自己突然地情緒失控而結束珍貴的友誼。
3. 嘗試著妥協
如果她不再和你一起閒逛，是因為她想把她所有的時間花在她的男友上，那麼你可以想辦法找出一個兩全齊美的方案。
你可以想辦法讓那個男生知道你想加入他們的活動，通常男生會歡迎你加入，這麼做你就能看到你的好朋友了。當然，當你真的渴望與她的單獨相處時，這也許不是最好的方式，但看得到她總比看不到她好。
4. 放縱自己去做所有讓你快樂的事情
想要舒緩「分手」後難過的感覺該怎麼辦？去做所有你愛的事就對了。
首先，製作一系列會讓你感覺比較舒服的音樂播放列表。接著，喝一杯你最愛的葡萄酒，然後看一部經典的電影。這些都是你應該有的放鬆方式。
當我越來越少見到我最好的朋友和室友，因為她們開始把所有的時間花在她們男朋友身上時，我在我們的公寓裡的床上，吃著我最喜歡的布朗尼，看著一部經典電影。這讓我感覺好多了。
5. 專注於你的其他友誼
你可以堅持你的朋友和她男友的關係永遠不會持續下去，相信她會回到你身邊。但是就我的情況而言，我最好的朋友最後和她的男朋友結婚了，所以我永遠沒辦法等到她回來。
有件事我們必須了解：即使是最美好的友誼也有時效性。
延伸閱讀
研究顯示「高中朋友」會影響你出社會後的快樂程度，請一輩子感謝他們！
為什麼有些朋友總是無法長久？看心理學家如何用 7 招度過「朋友替換期」
30 過後更該珍惜身邊知心好友，科學證實：我們每七年就會失去一半以上的好朋友
(參考資料：ELITE DAILY、Metiza。圖片來源：《小時代》劇照。）
