【影片】一個人住外食吃膩了啦！用一個鍋子就能搞定「蒸涮炒煮燉」

一個人住，附近的餐廳小攤都吃膩了啊！老是吃外食，身體的負擔好像也越來越重，小腹痘痘離我遠一點！現在開始簡單煮吧，用一個鍋子搞定「蒸」、「涮」、「炒」、「煮」、「燉」。

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幾樣簡單就能做的食譜可參考～

• 「炒」木須炒肉絲

食材：豬里肌肉絲、紅蘿蔔、韭黃、黑木耳、香菜、蒜末、白蘿蔔、辣椒、青椒、甜椒

• 「煮」韓式泡菜麵

食材：泡菜、洋蔥、火鍋料、肉片、雞蛋、韓式辣醬、韓式泡麵、青菜、起司片

• 「燉」人參雞湯

食材：雞腿、人參、枸杞、薑片、紅棗、中藥包、米酒

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