(本文經合作夥伴Pinsoul 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為 “嘿!,今天過得如何啊?”……:5個延伸關心的小問題。)

【為什麼挑選這篇文章】

無論情侶或者朋友家人之間,在關心對方的時候經常會問別人「你今天過得如何?」,但如果對方心情不太好或者是太累,往往會很簡短的回答「還好啊」、「差不多」等,這時候你就無法繼續延續話題。下面的文章舉了幾個例句,教我們在關心他人時也可以用不一樣的方法問問題。

(責任編輯:林珮儀)

當我們想要開口問問看對方一天的生活狀況,而這時候你會如何問呢?

或許你我都會說

嘿!親愛的,今天過得如何啊?

或許我們很溫柔地問出這樣的問題,表達出我們對於對方的興趣,並且想要聽聽看對方的狀態。這是一種相對比較開放的問題,不會得到是與否的答案,但卻可以形成良好對方的開端與基礎。或許我們許多人都會這樣關心別人。

然而,除了這樣的關心外,我們或許需要多一點增強,特別是當你面對的人,他回答只有「還不錯」,或是「很好啊」,卻沒有更精緻的答案時,你需要更細緻的追問。年紀越輕的朋友,有時候在思考整天的狀態時,可能越會缺乏組織,無法提取一些關鍵的細節,形成好的論述。如果是這樣,當大家慢慢長大後,對很多外在事物的變化與複雜的情緒的開放度,也會慢慢地減少。

所以如果可以,當我們開始問別人「今天過得如何啊?」,這是一個不錯的開場,但如果你發現這樣的問題沒辦法延續話題,讓你更了解對方,你可能需要用一些簡單的方式去讓彼此的思維與對話更深入一點:

下面的例子,或許我們可以試試看

(1) 有什麼樣的一段話,你可以描述看看今天一整天?

(2) 今天一整天有沒有讓你特別印象深刻的事情呢?

(3) 你覺得今天跟昨天有什麼不同啊?

(4) 你的老師(同事、老闆、朋友)今天講最多的事情是什麼?

(5) 你今天花最多時間做的事情是什麼?

當然,當我們年紀越長,回答的差異性會越大,但如果我們可以每一天都有一些簡單的談話,談談自己做了什麼事情,或是幫別人做了什麼事情、什麼事情讓自己心煩、又什麼事情讓自己有一些驕傲、什麼樣的事情讓自己開心/悲傷/生氣/害怕、又或是我們今天學習到了什麼,這些我們日常生活中的瑣事可以變成重要的事,可以變成我們常規的聯繫與互動。

只要我們想要打開心房跟別人聊聊,上面的問題或許是不錯的開頭,讓我們可以跟別人有更深入的對話,這些問題多多少少會比「今天過得如何啊?」稍微深一點,當然也讓我們不會總是只得到「還好」之類的答案。

(本文經合作夥伴Pinsoul 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為 “嘿!,今天過得如何啊?”……:5個延伸關心的小問題。首圖圖片來源:pexels