馬克吐溫（Mark Twain）曾說過：「我從不讓學校教育影響我的學習。」

好的溝通技巧能讓你更迷人，能讓你更有機會拿到offer，能讓你更快的交到朋友。我們能在學校學到溝通技巧沒錯，但那些多半專注於聽、說、讀、寫，以讓你具備「交換資訊」的能力為學習目標。

如果想要更進一步的精進溝通能力，Life Hack這篇專欄文章特別整理了 12 個能有效提升溝通能力的秘訣。

1. 展現同理心

美國第26任總統羅斯福曾說：「人們只有在知道你在乎他們時，才會在乎你。」同理心讓我們更有親和力，不妨放下手機，認真融入與你對談的人的情感裡。

技巧：
認真體會對方的感覺。如果有人找你訴苦，不要搶著表達自己的評判，先聽他說，然後分享你的感受、試著問他一些問題，盡量展現你的親切，對方會覺得你很有同理心。

2. 解決衝突

衝突常導因於不良的溝通，要解決衝突，就要對症下藥，從改善雙方溝通開始。

技巧：
回應，但不要反應。當你對衝突有所反應，代表你放任你的情緒主導你的語言與行動，這樣會讓衝突越演越烈。建議靜下來，冷靜思考，做出理性的回應，才不會以互相傷害的局面告終。

3. 試著問好的問題

身為一個厲害的溝通者，不代表自己很會提供正確答案；相反的，自己要很會問問題，總是能問到對的問題。

技巧：
問一些可以引導出有趣答案的問題。讓你的問題是有引導性的、開放性的，在問問題之前不妨設想對方有可能的答案。哈佛商業評論（Harvard Business Review）的這篇文章 也告訴我們，好的問題應該是讓回答者對自己的答案有主控權。

4. 有效的協調

協調是溝通裡面最困難的一件事，因為你難免會覺得自己有所損失。

技巧：
協調時語言要明確、提供選擇、尋找雙贏局面。協調時要確定自己的目標是明確的、實際的，也要提供對方一些選擇。協調並不是零和賽局，它可以是一種雙贏賽局（win win solution）。

5. 認真傾聽

專注的傾聽其實比口若懸河的說話技巧，更能讓你變成一個好的溝通者

技巧：
認真的聽對方說話，讓對方覺得自己是世界上最重要的人。

6. 利用肢體語言

幾乎 97 %的溝通，不是透過語言溝通，也就是說，其實人們會透過你的一顰一笑、一舉一動去感受你想傳達出來的訊息。

技巧：
掌握好這三個非常重要的肢體語言元素：微笑、眼神接觸、握手。

7. 精進電梯簡報(elevator pitch)的能力

什麼是elevator pitch呢？根據Inside介紹 ，就是要在10秒、30秒之間讓對方清楚了解你的主題與內容的簡報技巧。Elevator pitch的技巧能讓你說話更言之有物、言簡意賅，對於面試、申請學校都很有幫助！

技巧：
把你想講的東西濃縮成一個句子。這非常困難，但濃縮成一個句子的話，總是會讓人格外有印象，也比較能清楚表達。

8. 讓你的點子驚豔他人

點子是最能拉近人與人之間距離的東西。

技巧：
如果你有獨特的點子，你將能吸引眾人目光。大家都有點子，但如果你的點子是獨特的，那麼你將鶴立雞群。

9. 稱讚他人

美言一句三冬暖，讚美能讓人對你心生好感。

技巧：
用心看見他的人的好，並不吝嗇的稱讚他的好。

10. 有自信的在眾人面前演說

公眾演說是最能影響眾人的方式，好的公眾演說者能名揚千古，如邱吉爾、馬丁路德。

技巧：
在公眾演說前，想想你的聽眾需要什麼樣的資訊，再開始對症下藥的撰寫你的講稿。

11. 展現領導力

領導風範可以讓人覺得你更可靠、可信。

技巧：
把你的目標定為：立志成為一個願意服務被領導者的領導人。

12. 培養真誠與信任

沒有真誠與信任，就沒有溝通。這兩者是溝通最基本的要素。

技巧：
永遠保持真實。在你還沒做到前，不要造假。

（資料來源：Life Hack、Harvard Business Review、Inside，首圖圖片來原：shutterstock）