【為什麼我們要推薦這本書:《生理時鐘決定一切!找到你的作息型態,健康、工作、人際,所有難題迎刃而解》】

雖然多數人不至於跟「購物狂」一樣誇張,但是應該都有體會過進入某家店或是某個時刻特別想購物。除此之外,每到大賣場總是會買很多原先沒有要買的東西,在結帳的時候都會忍不住驚呼:「我有買這麼多嗎?」其實,這些都與我妹的生理時鐘息息相關!

(責任編輯:張舒婷)

購物的最佳時機

最適合逛街的時間,就是沒帶錢包出門的時候。

這點請相信我。零售場所(店面和線上都是)裡每一個暗示都經過精心設計,要你「現在」就拿出信用卡。暢貨中心花了幾百萬元研究如何掌握消費者情緒不穩定的狀態,讓他們把理智拋諸腦後。

男人女人都一樣:處於激發狀態時(不是性方面的,而是指感到興奮、充滿喜悅),你就有可能衝動購物。正因如此,店內環境通常充滿視覺刺激(明亮的燈光、鮮豔的色彩、好聞的氣味、輕快的音樂),讓你睜大眼睛。這裡不只是形容驚嘆的情緒,實際上也是如此—人在處於激發狀態的時候,瞳孔會放大。高度激發的時候你就會分心、忘了自己一開始打算買什麼,然後被購物清單上沒有列的東西誘惑。研究發現,眼睛睜得越大,表示這個零售場所越令人興奮,你的荷包就越瘦。

類型解釋:

1. 海豚型: 這個稱呼十分適合失眠者:聰明、神經質而淺眠、睡眠驅力低。

2. 獅型: 這個稱呼很適合睡眠驅力中等、晨型、有動力、樂觀的人。

3. 熊型: 個稱呼十分適合喜歡日出而作日落而息、愛玩、外向、睡眠驅力高的人。

4. 狼型: 這個稱呼很適合夜型、充滿創意、個性外向、睡眠驅力中等的人。

許多人買東西並不是因為很興奮,反而恰恰相反:他們覺得心情很差,要花錢讓自己(暫時)快樂一點。需要偶爾提振一下心情的狼型人和熊型人,若是能給自己定個預算,到達上限時就不要再買了,那會很有幫助。

雄心壯志型的人(獅型)比較可能抱持物質主義,認為「獲得」是達成自己個人成功目標的一種方法。新車、新房子、鑽石手鍊這類東西,在他們看來就像是戰利品。把「獲得」視為是自己與他人地位差異的象徵,身為心理醫師,我覺得有必要針對這件事提出小小的警告:你並不是自己的財產。用購物來確認自己的成就,最終會讓人覺得空虛。不過,這樣的體悟可能要到你七十歲的時候才會有感觸,所以,現在先好好享受那些玩具吧!

電商這麽夯,我真的適合嗎?讓小測驗告訴你

一般而言,海豚型是比較偏向神經質跟焦慮那一端。這也可能對他們的錢包造成壓力。根據以色列的一項研究,物質主義的人面對戰火時的反應是去逛街紓壓(研究中的一百三十九名受試者所住的城鎮長期受到火箭攻擊)。即使到頭來購物並無法讓他們感覺更快樂、更安全,但是他們還是去購物。

要守護荷包,肚子餓的時候「千萬不要」去買菜,不然就會把架上的東西一掃而空。明尼蘇達大學的研究人員證實,肚子餓也會讓購物的人在非食品類商品上花更多錢。在實驗室中進行實驗時,肚子餓的受試者會比較貪心地出手把東西抓過來,甚至是長尾夾等無關緊要的東西。而在實地研究中,研究人員在八十一個購物者興沖沖逛百貨公司時調查了他們的飢餓程度,然後再檢查他們的購物收據。肚子餓的購物者無論心情是好是壞、購物時間是長是短,買的非食品類物品的數量都比肚子不餓的人還多,花的錢則多達兩倍。

最不適合購物的時間

「不適合」的定義是你比較容易花太多錢:

.女性購物者:經期前一週,吃飯前兩小時。

.男性購物者:吃飯前兩小時。

最適合購物的時間

「適合」的定義是你最不容易花太多錢,那麼就挑你(1)不餓、(2)活力並不旺盛、(3)處於低度激發狀態的時候去買東西。也就是,在午餐後購物。

海豚型:下午一點。

獅型:中午十二點。

熊型:下午兩點。

狼型:下午三點。

大家都在做電商,那我的優勢在哪裡?立即測驗

延伸閱讀

跟上“Smart Consumer”的風潮!「不浪費」的購物更有生活品質
剁手買新衣之前必讀的 5 個守則,不要再買一堆不實穿的廢物回家了
中國數據統計:十二星座中誰是真正的「購物狂」、「剁手族」?

(本文書摘內容出自《生理時鐘決定一切!找到你的作息型態,健康、工作、人際,所有難題迎刃而解》,由 圓神出版社 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。圖片來源:VisualHunt。)