要有長久魅力,女人最應該呵護的不是顏值而是「精神顏值」

【為什麼我們要推薦這本書:遇見一個人的圓滿

人們常說「相由心生」,容貌並非一成不變,而是隨著閱歷的積累和心態的更迭產生變化。知名作家張德芬於新作《遇見一個人的圓滿》中,以簡練,平實卻深刻的筆調,向讀者傳遞一個訊息:美好的心靈,可以是平凡外貌的濾鏡。歷經歲月的洗滌,當青春不復駐留,容貌會反映出內在的修為。

(責任編輯:蔡芷庭)

第一次聽到「精神顏值」這個名詞的時候,覺得很有趣。精神,應該是無形的;顏值,是有形的。這兩個詞語湊在一塊,我們應該怎麼去理解比較好呢?

我思考之後的想法是, 一個人的精神面貌,其實應該是會顯現在他的外在的。 我們常說,一個人三十歲以前的面孔,是由父母決定的,也就是說先天的基因比較重要;而三十歲以後的面容,就需要自己負責了。因為你的臉上、你的氣質、你的氣場裡面,寫著的是你走過的路、看過的書、交往的朋友、愛過的人,甚至你的人生觀和價值觀,都可以一覽無餘地被讀出來。

所以說, 精神顏值就是歲月、時光在你臉上刻畫出的氣質線條。你給人家的第 一印象,和你相處的人的感受,都是你精神顏值的表現之處

學習心靈成長一段時間之後,我也不自覺地開始會去從別人的面孔、言行舉止,尤其是眼神,去看他們的生命故事。 正所謂凡走過的必留下痕跡,你的生命軌跡,必然會以某種方式──無論是有形的還是無形的── 呈現出來

有種為職業所苦的人最好被認出來,他們的眼角眉梢淨是苦味,好像有一肚子的眼淚沒有流出來。而那些比較刻薄、犀利、嚴酷的人,他們的能量場就是會讓人不舒服的,更何況臉上還刻著各種不屑和輕視。

所以,自我成長和靈性成長,其實就是在幫助大家培養一個比較健康、好看的精神顏值。當你能夠理解自己、接納自己,和自己為友,甚至愛上自己,那麼你的精神顏值一定會大大地提高。

你每天餵給自己的靈魂什麼食物?你的所思所想、接觸的人、說的話、做的事,都會影響你精神養分的攝取。你看書嗎?聽音樂嗎?你反思嗎?自省嗎?你靜坐嗎?接近大自然嗎?你誠實嗎?善良嗎?快樂嗎?你每天接觸的、發散的是什麼樣的能量振動頻率?接觸你的人感覺舒服嗎?這些都是培養我們精神顏值的最佳指標。

到了一定的年齡以後,其實真正的顏值就在於精神顏值,外在的條件都已經不重要了。所以,我們就從今天開始,關注自己的精神顏值,永遠不遲!

(本文書摘內容出自《遇見一個人的圓滿》,由皇冠文化授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。)


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