《VO 導讀》
知名作家吳若權一篇篇的愛情建議，配上阿德勒心理學語錄，給讀者最誠摯的愛情建議。
感情中的不安大多來自於不信任，而兩個人之間的各種猜忌和懷疑很快就會導致這段感情的破裂。這篇告訴我們，感情中最關鍵的「信任」，其實要先從自己身上找起。
（責任編輯：王愉賀）
放心地把自己交給對方，
不是信任對方他，而是信任自己。
情人之間最親密的事，並非只是在床上的征戰而已。有時候，激情過後輕柔的小動作，比猛烈的衝撞，會更令對方難忘。
她說，很喜歡幫男友掏耳朵。當他輕輕把頭靠在她的大腿上，均勻的呼吸如靜夜的潮水，整個宇宙只剩下月光的皎潔。而她，就靠著這一輪滿月的光亮，溫柔地幫他掏耳朵。
對於她的這個習慣，男友非常賞光也十分聽話，當她想幫他掏耳朵的時候，他就乖乖把頭靠過來。
個性調皮的男友，有時候還故意用雙關語開玩笑說：「妳可以再深一點！」事後，他還會讚美：「好舒服喔！聽力也變好了！」
她從來沒有認真去分辨真假，只是默默接受這個肯定。
另一個女孩的幸福體驗，是男友幫她修剪指甲。在親密關係結束，兩人一起沐浴後，男友拿出他們去日本旅行時買的剪指甲刀，開始輕輕幫她修剪指甲。
起初，她有點害怕，只要剪指甲刀的鋒口邊緣碰到指甲內側的皮肉，她就很緊張地縮手。
他並不因此而氣餒，反而展現更多的溫柔，耐心地要她放輕鬆。他保證自己一定會很小心，重新開始慢慢修剪。
從第一根手指頭，剪到第三根手指頭，再到第十根手指頭……接著是十個腳趾頭，她對他剪指甲的技術愈來愈有信心，於是慢慢地放鬆，腦海中浮現的是，小時候爸爸幫她剪指甲的畫面。
她突然驚覺，這輩子除了自己之外，她只被這兩個男人剪過指甲。一個是爸爸；另一個是他。
掏耳朵、剪指甲，兩者都是很親密的動作，需要的不只是專注、耐心與動作輕柔，還要彼此有足夠的信任，否則很可能造成危險和傷害。
當我們年紀還小的時候，沒有多餘的防備心，所以完全信任的託付，掏耳朵、剪指甲，任由爸媽為我們清理及修剪。等到漸漸長大，碰到感情的對象，總自以為愛他很深，卻不見得可以完全信任託付，哪怕只是一根手指頭的指甲，也不肯隨便交由他去冒險。
把自己放心地、完整地、無條件地交給對方，這是愛情中最大的勇氣。並不是要你放棄自己應有的作為，而是能夠放下不必要的煩惱憂慮、擔心害怕。關鍵不是對方有多好，而是你多麼有自信。
【阿德勒勇氣心理學的古典教導】
如果想要正確地解決愛情問題，兩人之中的任何一方，
都必須完全忘記自己，並且將自己完全奉獻給對方；
就像從兩人生命之中鑄出另一個新生命出來。
【吳若權給現代男女的溫柔提醒】
掏耳朵、剪指甲，兩者都是很親密的動作，
需要的不只是專注、耐心與動作輕柔，
還要彼此有足夠的信任，否則很可能造成危險和傷害。
（本文書摘內容出自《愛的每一刻，都能安心做自己！》，由遠流出版授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。圖片來源：Pexels。）
