生物體內都有一個生理時鐘，掌管我們的生活作息，而性慾也一樣，隨著時鐘轉動慾望的強弱會隨之有所改變。
悲傷的事，男性和女性的性愛生理時鐘其實並不相同。調查指出：男性在早晨剛起床的時候，性慾最為高漲，這或許也是為什麼男性第二性徵在此時會有劇烈反應的原因。牛津大學也做出研究：早上 8 點是做愛的最佳時機，雖然剛剛舒醒的身體並不適合做激烈運動，但因為此刻男性的精子數量最多，所以如果你有生小孩的計畫，建議在這個時段歡愉一下。
反觀女性，最容易引起興致的時間點是在晚上的 11 點到凌晨 2 點之間，而且與生理期時間關係密切。英國指出：月經週期中，多數女性會產生兩個性慾高漲時期，一個是在排卵日前後的兩三天區間，一個是在月經來臨之前。 不過，大家工作一整天很辛苦，到了要睡覺的時間可能會疲憊得一點慾望也沒有，那就等到假日睡前再體貼女朋友吧！
參考資料來源： 1.《紐約潮報》：〈男女性愛生理時鐘表大揭秘〉 2.《自由時報》：〈做愛最佳時間？運動瘦最快是幾點？...專家透露生理時鐘的秘密〉 3.《今日新聞》：〈情色兩性／探索女人的性愛生理時鐘〉 (本文提供合作夥伴轉載。）
