幾個字 寫寫停停 為了保持禮貌的語氣
幾句話 斷斷續續 確定我們已經不熟悉
偶爾我就恍了神 忘了現在的關係
過去是過去 我的存在不再依賴你
最多幾個深呼吸 最長幾秒鐘遲疑 我就會放下你
我不說我祝福 我不祝你幸福
我不想去証明 我們是個錯誤
放得下就不孤獨 站得遠些就清楚 我不祝福……
相信女孩兒們對於陶晶瑩的【我不祝福】都不陌生，MV還請到張鈞甯飾演得知前男友要結婚的女主角，而陷入了「祝福」還是「不祝福」的兩難。
情人分手了，究竟能不能（要不要）繼續當朋友？這個問題，應該一直困擾著情場浮潛多年的癡情男女，我周遭的朋友，多數人認為分了就分了，既然成為過去式，就沒什麼好依戀，更不需要「假裝」很大肚的還跟前男女朋友當朋友；然而，也有少數人覺得，誰說做不了情人，就不能當朋友？說不定朋友是更適合彼此的身分。
每當姊妹們問我的看法時，我總是建議姊妹們先問問自己，這段感情是否帶給你快樂？你與這個人相處的時光裡，是否輕鬆自在做自己？若答案是肯定的，我才會進一步了解基於什麼樣的理由，你還想與這個人保持朋友關係？在扮演這麼多年感情諮商師（但說來汗顏，其實小姐我的感情真是乏善可陳）後，看到此篇文章，彷彿如獲至寶，下次，再有姊妹詢問我的意見時，我就可以般出下列六大方法來協助她判斷啦（屆時，姊妹們應該會用參見大師的眼神看我吧！哈哈哈）！
1. 堅守你的個人原則
每個人都是獨立個體，成長的過程不一樣，接受的價值觀也略有差異，因此，我們是獨一無二的；也因為我們有自己的原則與信仰價值，我們相當排斥別人告訴我們什麼能做什麼不能做。
然而，由於生物的奧秘，情人間微妙的占有慾與控制慾，使我們無時無刻想要掌控對方，這樣的壞習慣，在分手後也很難戒掉（至少短時間內無法），但有趣的問題來了，當我們還是情人時都不一定能忍受對方對自己的行為指手畫腳，更遑論分手後？！
因此，首要之務，你必須確定分手後對方可以做到完全尊重你，而你也不需要為了配合對方而妥協自己的原則。若第一項的答案是YES，恭喜你可以進入下一階段；反之，若答案是NO，那就沒什麼好猶豫的，你們就乖乖的當個分手後的陌生人吧！
2. 每個情況都是不同的
如前述所言，每個人都是獨一無二的，同理，每個情況也有所不同，也許你可以與某一任前男友繼續當朋友，但你無法將同樣的情況套用在每一任前男友身上。
若一段關係越坎坷，分手後越不容易保持朋友關係；反之，這段關係本質上是友好的、互信的，那麼即便分手了，也較容易調整成「朋友」狀態。
3. 誠實為上策
這句話說來容易，但其實是最棘手的一部分。試著回想，我們是不是常常言不由衷，嘴上說：I’m ok with that，但內心卻吶喊：才怪，根本一點也不ok。
所以，不妨試著問自己，作為朋友理應對彼此做到100%的誠實，而現階段的你有辦法如此「誠實且無私」的對待前情人嗎？如果你的答案有一絲絲勉強，你就應該鬆手讓這個人先離開你的生活圈。
當然，也不是說現在認定無法當朋友，就真的一輩子避不見面，也許隨著歲月的洗鍊，我們成長為「更成熟、更有智慧」的人，那時，若你已經準備就緒，也許生命中就多了一個朋友。
4. 給彼此調適的寬限期
分手後的第一大難關在於：如何接受昨天的親密伴侶，今天卻只能是朋友？
這樣的改變絕對需要一段時間去調適，不僅調適關係的改變，也要調適當彼此的親密關係不復以往時，該如何面對彼此？
倒也不是說跟前任分手後，就老死不相往來，但至少在短時間內，你無法馬上視他/她為「真正的朋友」，畢竟，你們曾對彼此的未來有所期待，且那個未來是彼此共築的，如今，你必須接受你倆不再有未來的事實。
5. 允許自己為逝去的感情哀悼
跟一段感情說再見，是很沉重的，所以，與其糾結在是否與前情人當朋友，不如先給自己足夠的時間跟逝去的感情道別。有人說與前情人分手，彷彿靈魂被掏空一般，面對如此損失，你需要自我療癒（傷口結痂總是需要時間的吧！）。即便在剛分手的時候，你們彼此或許還有聯繫，但，請記住，你仍須要留些時間與空間哭泣你所失去的。
6. 敏感
雖然你們基於各種原因分手了，但這並不意味著需要立即採許行動，把所有的感情與依賴一次清空。在一段關係中，雙方都曾投入了全部的情感與生命，因此，分手必然對彼此造成傷害，既然你們都需要時間哀悼變調的感情，此時的你們，勢必很敏感，任何一句話或一個表情，都可能讓你們崩潰或失去理智，既然如此，你所該做的是避免這些失控。
看完這六步驟，你還想要與分手的情人當朋友嗎？雖然小姐本人我沒有這方面的困擾，但以我多年感情諮商師的經驗，這種事最好順其自然，既然分手表示彼此不適合，就別勉強彼此一定要當朋友；若生命的旅程走呀走，有一天再遇到時，屆時，彼此也都已揮別過去，或許，若干年後以朋友的姿態再聚首，也是一種生命體驗。
（資料來源：ELITE DAILY；圖片來源：ELITE DAILY、terrellcwoods、Michael @ NW Lens、AndYaDontStop、FaceMePLS、MarLeah Joy、Kalexanderson, CC Licensed）
