在社交網站與交友 App 如此盛行的現代社會，如何辨識真偽與如何選擇就變成重要的議題。下面以原文作者 Chelsea Hawkins 為第一人稱的角度編譯。
- 自白：
我不喜歡跟朋友在線上聊天，這對現代人來說可能是不受歡迎的想法，特別是對年輕人與沉迷網路和數位媒體的人而言更是如此，但我覺得跟人在 iPhone 或電腦螢幕上聊天很尷尬、困難。我重視聽到聲音、看得見表情還能大笑，我真的真的非常喜歡笑，所以如果沒有經歷過這些事對我來說就不是浪漫愛情相遇的開始。
在我的厭惡背後有現實的理由，當然還有很多其他的——心理學家證實線上約會有很多壞處，甚至會影響我們與身邊人的互動方式。
- 太困惑而難以選擇
線上約會的朦朧美也是其中一個缺點：無止盡的選擇。約會顧問 Steve Dean 告訴 Mic ：「線上約會最有價值的地方只是真的能以明確的意圖快速擴展社交圈。」但有時候社交圈無意圖的快速擴展會造成問題。
一項台灣的心理學研究發現，擁有太多選擇時人們很快（且輕易）就會分心，他們無法適當過濾且會迷失原本想要的事物，最終做出錯的決定。
一名 25 歲的學生 Arturo Gutierrez 告訴 Mic ，身為一個男同性戀，他喜歡線上約會因為它能開啟更廣大的同性戀社群，但他發現有太多選擇了，他說：「有幾次同時有很多人私訊我，你必須記住你在那裡是為了找尋你想要的，不是跟任何接近你的人 say yes 。」
這會讓我們退縮。心理學家暨 The Paradox of Choice 的作者 Barry Schwartz 表示，過多選項會導致我們最後什麼都沒選，簡單來說，我們心理上被淹沒（overwhelmed）了。
- 以個人簡介判斷他人
Northwestern 大學的心理學家 Eli Finkel 與他人合著一項 2012 的報告，調查線上約會如何影響使用者，結果發現快速選擇使人們更苛刻或挑剔。
Rochester 大學的心理學教授暨史報告的聯合作者 Harry 告訴 CNN ：「線上約會創造了一種購物心理，這可能就不是一個選擇伴侶的好方式。」其他專家也使用同樣的比喻，研究人員甚至在 2010 年的研究上使用「relationshopping」這個詞。
這種「購物」心理延伸到我們如何看待他人的方式。Albright 大學的社會心理學家 Gwendolyn Seidman 告訴 Mic ，過多選擇導致我們「不會太認真看待他人，並將個人簡介視為商品般看待，而非人們本身。」
用手機或滑鼠滑一下螢幕就能有超多人的個人簡介可以看，會有這種結果一點都不訝異，就像 Finkel 告訴 CNN 的：
不要假設花越多時間在瀏覽個人檔案會增加遇見適合你的人的機會，在這個階段你可以隨意快速想怎樣就怎樣，但毫無意義。
說到真的與一個人從認識到交往的階段，其實越簡單越好，直接面對面的相處更能讓對方的情緒與態度無所遁形。先別說這個了，要有這種機會還得先在現實生活中擴大自己的交友圈啊！
（資料來源：Mic；首圖來源：jenny downing, CC Licensed）
