書籍資訊
「我們必須創造一個地方、一個信念、一個簡單的優先事項列表，好讓我們能夠在生活陷入困境時重新回到正軌。」
生活不如意十之八九，儘管是個性再樂觀正向的人，都有可能在某些時刻對生活感到有些無力，這也讓人不禁想知道：有沒有一種「力量」，能夠建立更強的心理韌性，幫助自己更有智慧地面對生活中的大小挑戰？
在 YouTube 個人頻道擁有超過 1,400 萬訂閱者的加拿大演員 Lilly Singh，在《Be a Triangle: How I Went from Being Lost to Getting My Life into Shape》這本書中，提出了一項具有標誌性且十分鼓舞人心的「心靈安定準則」，每個人都可以為自己的內心創造平靜，找到自信生活的力量。
只要建立並穩固三種「人生元素」，就能擁有像是幸運御守般強大的力量來為自己創造安全感與快樂。
「安定三角形」中除了「脆弱」和「洞察力」兩種元素外，讓這個三角形強大而穩固的第三項關鍵元素是什麼？
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本書作者：Lilly Singh
原文出版社：Ballantine Books
出版日期：2022/04/05
語言：英文
ISBN：978-0593357811
